健康知道
常年經(jīng)常感冒可能由免疫力低下、維生素缺乏、慢性鼻炎、貧血等原因引起，可通過增強體質(zhì)、補充營養(yǎng)、控制原發(fā)病、藥物治療等方式改善。
1、免疫力低下長期熬夜或壓力過大會導致免疫功能下降。建議保持規(guī)律作息，適當進行有氧運動，必要時可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉、轉(zhuǎn)移因子膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。
2、維生素缺乏維生素C和維生素D不足會影響呼吸道黏膜防御能力。日常需多攝入柑橘類水果和深海魚類，嚴重缺乏時可補充維生素C泡騰片、維生素D滴劑、復合維生素B片等制劑。
3、慢性鼻炎可能與過敏或細菌感染有關，表現(xiàn)為鼻塞流涕反復發(fā)作。需避免接觸過敏原，使用生理鹽水沖洗鼻腔，急性發(fā)作時可用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊。
4、貧血缺鐵或葉酸不足會導致機體供氧能力降低。應增加紅肉和深色蔬菜攝入，確診后需服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物糾正貧血狀態(tài)。
日常注意保暖防寒，保持室內(nèi)空氣流通，感冒高發(fā)季節(jié)可提前接種流感疫苗，若每年感冒超過6次建議進行免疫功能檢測。
