健康知道
嚴(yán)重感冒可通過揪痧緩解癥狀。揪痧是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過刺激皮膚促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解感冒引起的頭痛、肌肉酸痛等不適。
1、緩解頭痛揪痧可通過刺激太陽穴、風(fēng)池穴等部位，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解感冒引起的頭痛癥狀。操作時(shí)應(yīng)注意力度適中，避免過度刺激。
2、減輕肌肉酸痛針對(duì)感冒伴隨的全身肌肉酸痛，可在背部、肩頸部位進(jìn)行揪痧，幫助放松肌肉、改善局部代謝。揪痧后應(yīng)注意保暖，避免受涼。
3、促進(jìn)排汗揪痧可刺激皮膚毛孔開放，有助于感冒患者發(fā)汗散熱。但需注意揪痧后要及時(shí)補(bǔ)充水分，避免脫水。
4、輔助退熱對(duì)于感冒引起的低熱，揪痧可通過調(diào)節(jié)體表溫度幫助退熱。但高熱患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不宜單純依賴揪痧治療。
揪痧后建議多休息、多飲水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
