健康知道
月經(jīng)周期變短可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、子宮病變、精神壓力等因素有關(guān)。
1、內(nèi)分泌失調(diào)黃體功能不足或甲狀腺功能異常會(huì)導(dǎo)致孕激素分泌減少，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短至21天內(nèi)，可通過激素六項(xiàng)檢查確診，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
2、卵巢功能減退卵巢儲(chǔ)備功能下降時(shí)卵泡期縮短，常見于圍絕經(jīng)期女性，伴隨經(jīng)量減少，建議檢測(cè)抗繆勒管激素，必要時(shí)采用雌激素替代治療。
3、子宮病變子宮內(nèi)膜息肉或子宮腺肌癥可能引起異常出血，導(dǎo)致周期紊亂，需通過超聲檢查明確診斷，宮腔鏡手術(shù)是常用治療方式。
4、精神壓力長期焦慮或過度疲勞會(huì)抑制下丘腦功能，影響月經(jīng)周期，建議通過正念冥想緩解壓力，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。
日常可適量食用豆制品、菠菜、核桃等富含植物雌激素的食物，避免生冷刺激飲食，保持規(guī)律作息。若周期持續(xù)短于21天或伴隨嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就診婦科。
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