健康知道
糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、飲食控制減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，控制每日總熱量攝入，有助于穩(wěn)定血糖水平。建議咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案。
2、運(yùn)動(dòng)療法規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可提高胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生。
3、藥物治療根據(jù)糖尿病類型可選擇二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，定期復(fù)查調(diào)整用藥方案。
4、血糖監(jiān)測(cè)定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖，了解血糖控制情況。同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、血脂等指標(biāo)，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
糖尿病患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，保持規(guī)律作息，定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合管理病情。
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