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小孩不吃飯光吃零食好嗎？

| 1人回答 | 29次閱讀

小孩

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小孩不吃飯光吃零食好嗎？

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于淑霞

于淑霞山東省立醫(yī)院副主任醫(yī)師

根據(jù)您的敘述，第二要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)，鍛練要循序漸進(jìn),由簡單到復(fù)雜,逐漸增強(qiáng)強(qiáng)度。第二點(diǎn)要恰當(dāng)喂養(yǎng),膳食要均衡，葷素配搭，多吃水果和綠葉菜。要決定孩子比較容易吸收的烹調(diào)方式，比如說清燉和水煮等。盡量不給孩子吃膨化食品、糖果、飲料及果汁等。

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