健康知道
吃糖過(guò)多不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病，但會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病主要與遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰腺功能受損等因素有關(guān)。
1、遺傳因素糖尿病具有家族聚集性，父母患病子女概率增高。建議高危人群定期監(jiān)測(cè)血糖，避免高糖飲食。
2、肥胖影響長(zhǎng)期高糖飲食易導(dǎo)致肥胖，脂肪堆積會(huì)降低胰島素敏感性。需控制每日總熱量攝入，增加運(yùn)動(dòng)量。
3、胰島素抵抗過(guò)量糖分?jǐn)z入會(huì)加重胰島素抵抗，表現(xiàn)為餐后血糖升高?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。
4、胰腺損傷長(zhǎng)期高血糖可能損傷胰島β細(xì)胞功能，引發(fā)2型糖尿病。表現(xiàn)為多飲多尿、體重下降，需使用胰島素治療。
建議日?？刂铺砑犹菙z入，選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物，每周保持適量運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行血糖檢測(cè)。
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