健康知道
孕婦妊娠糖尿病可以適量喝鮮奶，但需注意選擇低脂或脫脂鮮奶，并控制每日攝入量。
1、血糖控制鮮奶含有乳糖，可能影響血糖水平，建議選擇低乳糖或無乳糖鮮奶，并監(jiān)測餐后血糖變化。
2、營養(yǎng)攝入鮮奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于胎兒發(fā)育，但需計算在每日總熱量攝入中，避免過量。
3、脂肪含量全脂鮮奶飽和脂肪酸含量較高，可能增加胰島素抵抗風(fēng)險，建議優(yōu)先選擇低脂或脫脂產(chǎn)品。
4、飲用時間建議將鮮奶作為加餐飲用，避免與主食同食，可分次少量飲用以平穩(wěn)血糖。
妊娠糖尿病孕婦飲用鮮奶時應(yīng)注意監(jiān)測血糖，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下合理安排飲食，同時保持適度運動。
.jpg)
