健康知道
男性腰骨酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、腰肌勞損長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉緊張疲勞，表現(xiàn)為酸脹疼痛，可通過熱敷按摩緩解。
2、腰椎間盤突出椎間盤退變或外傷可能導致纖維環(huán)破裂髓核突出，壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，需避免負重并就醫(yī)治療。
3、骨質(zhì)疏松鈣質(zhì)流失使骨密度降低，脊椎承重能力下降引發(fā)隱痛，常見于中老年男性，需補充鈣劑和維生素D。
4、泌尿系統(tǒng)疾病腎結(jié)石或前列腺炎可能引起腰部牽涉痛，常伴有排尿異常，需進行尿液檢查及超聲診斷。
建議避免久坐久站，睡硬板床，適量補充牛奶等高鈣食物，若疼痛持續(xù)或加重應及時就診骨科或泌尿科。
