健康知道
后背疼痛抽筋可能與肌肉勞損、缺鈣、脊柱病變、內臟疾病反射等因素有關。
1、肌肉勞損長時間保持不良姿勢或過度勞累會導致背部肌肉痙攣，表現(xiàn)為突發(fā)性抽痛，可通過熱敷和按摩緩解。
2、缺鈣鈣離子代謝異常時神經(jīng)肌肉興奮性增高，易引發(fā)肌肉痙攣，建議檢測血鈣水平并補充鈣劑與維生素D。
3、脊柱病變腰椎間盤突出或椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)根，引起放射性疼痛伴肌肉抽搐，需通過CT/MRI確診并接受物理或手術治療。
4、內臟反射腎結石、膽囊炎等內臟疾病可能通過神經(jīng)反射引發(fā)背部牽涉痛，伴隨惡心或排尿異常等癥狀，需針對原發(fā)病治療。
日常應注意保持正確坐姿，避免負重過久，適量攝入牛奶等高鈣食物，若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排查器質性疾病。
