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男生瘦臉的好方法是什么

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男生瘦臉的好方法是什么

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咸國(guó)哲
咸國(guó)哲 山東省立醫(yī)院 主任醫(yī)師
男生瘦臉的方法重點(diǎn)在于結(jié)合面部運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理，消除面部浮腫和改善局部循環(huán)。通過(guò)進(jìn)行如揉搓臉部、手掌托舉面部的運(yùn)動(dòng)，每天約15至20分鐘可有效瘦臉。飲食方面宜食用冬瓜、西瓜等有利水功效的食物，并避免高熱量、高鹽、高糖的食物。同時(shí)，可采用局部針灸和理療方法，或選擇打瘦臉針進(jìn)行瘦臉。

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