健康知道
長時間佩戴耳機可能對耳朵造成損害，主要影響包括聽力損傷、耳道感染、耳壓失衡、耳鳴等。
1、聽力損傷持續(xù)高分貝音量會導(dǎo)致內(nèi)耳毛細胞受損，表現(xiàn)為聽力下降或?qū)Ω哳l聲音敏感。建議使用降噪耳機并控制音量不超過最大音量的60%。
2、耳道感染封閉式耳機可能增加耳道濕度，滋生細菌引發(fā)外耳道炎。癥狀包括瘙癢和分泌物，需保持耳機清潔并定期用酒精棉片消毒。
3、耳壓失衡入耳式耳機可能改變外耳道壓力，導(dǎo)致耳悶或眩暈。選擇開放式耳機可緩解，若癥狀持續(xù)需排除中耳炎可能。
4、耳鳴噪聲性耳鳴多由長時間聲波刺激引起，初期為間歇性嗡嗡聲。出現(xiàn)后應(yīng)立即停止使用耳機并就醫(yī)檢查。
建議遵循60-60原則：每日使用不超過60分鐘且音量低于60%，定期進行純音測聽檢查聽力狀況。
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