健康知道
老年人耳鳴可通過聲音療法、藥物治療、病因治療、助聽器干預(yù)等方式緩解。
1、聲音療法白噪音掩蔽可降低耳鳴感知，建議使用自然音效的環(huán)境聲裝置，每日持續(xù)6-8小時(shí)。
2、藥物治療改善微循環(huán)的銀杏葉提取物片、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺片、抗焦慮的艾司唑侖片等藥物需遵醫(yī)囑使用。
3、病因治療耳垢栓塞需專業(yè)清理，高血壓患者需控制血壓在140/90mmHg以下，糖尿病應(yīng)維持血糖穩(wěn)定。
4、助聽器干預(yù)伴有聽力下降者驗(yàn)配助聽器后，可通過增強(qiáng)外界聲音刺激抑制耳鳴中樞異常放電。
日常避免咖啡因攝入，保持規(guī)律作息，建議每周進(jìn)行3次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)改善耳部血供。
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