健康知道
月經(jīng)期間腰疼可能由激素水平波動、子宮收縮異常、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整、?？浦委煹确绞骄徑狻?/p>1、激素波動
前列腺素分泌增多導(dǎo)致子宮收縮加劇，可能放射至腰部。建議避免劇烈運(yùn)動，使用暖水袋局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、子宮收縮經(jīng)期子宮肌層痙攣性收縮牽拉韌帶，可表現(xiàn)為下腰部酸脹。可嘗試膝胸臥位緩解張力，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片。
3、盆腔充血經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張壓迫神經(jīng)，常伴隨下腹墜脹感。建議保持半臥位休息，避免長時(shí)間站立或提重物。
4、病理因素可能與子宮后位、盆腔炎性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛并放射至骶尾部。需通過婦科檢查排除子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病，確診后可考慮口服避孕藥、注射促性腺激素釋放激素激動劑或手術(shù)治療。
經(jīng)期注意避免生冷飲食，適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟，疼痛持續(xù)加重建議婦科就診排查器質(zhì)性病變。
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