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蜂蜜拌黃瓜可以減肥嗎

| 1人回答 | 64次閱讀

減肥嗎減肥蜂蜜

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蜂蜜拌黃瓜可以減肥嗎

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周小鳳

周小鳳首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院副主任醫(yī)師

蜂蜜拌黃瓜是可以減肥的。黃瓜當中的熱量和糖分非常少，而且含有豐富的維生素和膳食纖維，可以潤腸通便。黃瓜中的黃瓜酶還可以促進新陳代謝，輔助減肥。蜂蜜當中雖然含糖量比較高，但是其中富含的脂肪酸，可以促進腸道蠕動。礦物質以及維生素，可以加速身體內毒素的排出、潤腸通便，從而達到減肥的效果。所以吃蜂蜜拌黃瓜，對減肥是有一定的輔助作用的。

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