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博禾精選結(jié)果

吃豆腐減肥還是增肥

豆腐既不是減肥食品，也不會(huì)導(dǎo)致增肥。它含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)，熱量不高，能補(bǔ)充營養(yǎng)并增強(qiáng)抵抗力。若需減脂，超聲溶脂可加速脂肪燃燒和代謝。

食材營養(yǎng)吃藕粉到底是增肥還是減肥

申家泉

申家泉主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

吃藕粉有助于減肥。藕粉富含營養(yǎng)，養(yǎng)血益氣，促進(jìn)消化并有助于通便。對(duì)于想要減肥的人來說，適量食用藕粉有一定輔助作用。選擇吸脂手術(shù)也可有效減肥，該手術(shù)通過負(fù)壓原理吸出多余脂肪?；謴?fù)期間需注意飲食清淡，避免...

#增肥 #減肥

2024-11-01

女孩增肥的背后的原因

女性健康 女孩增肥的背后的原因

女孩增肥的背后原因可能由遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素、心理因素、病理因素引起。1、遺傳因素：家族中有肥胖史的個(gè)體更容易出現(xiàn)增肥現(xiàn)象，遺傳基因可能影響基礎(chǔ)代謝率、...

#女孩 #增肥

2025-09-12

營養(yǎng)飲食 水煮花生增肥還是減肥

申家泉

申家泉主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

水煮花生本身不會(huì)增肥或減肥，其含有高蛋白可補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。若追求快速減肥，可選擇埋線減肥方法，效果明顯。同時(shí)，減肥期間需重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。水煮花生可以作為健康飲食的一部分，但需適量食用并結(jié)合運(yùn)動(dòng)以達(dá)到理...

#增肥 #減肥

2024-11-01

食材營養(yǎng)吃豆腐減肥還是增肥

戴海江

戴海江主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

豆腐既不是減肥食品，也不會(huì)導(dǎo)致增肥。它含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)，熱量不高，能補(bǔ)充營養(yǎng)并增強(qiáng)抵抗力。若需減脂，超聲溶脂可加速脂肪燃燒和代謝。

#減肥 #增肥

2024-11-01

食材營養(yǎng)吃蒸紅薯是增肥的還是減肥的?

李蕓主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

吃蒸紅薯有助于減肥而非增肥，因其能促進(jìn)腸蠕動(dòng)并提高身體代謝，可當(dāng)做主食食用。肥胖源于高熱量高脂肪食物的過量攝入，而抽脂手術(shù)是減肥的一種有效方式。紅薯因其低熱量高纖維的特點(diǎn)，成為減肥期間的理想食品。

#增肥 #減肥

2024-11-01

女性健康 女人增肥最快最有效的方法是什么

女人增肥最快最有效的方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加熱量攝入、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)品和改善生活習(xí)慣。1、飲食調(diào)整：增肥的關(guān)鍵在于攝入的熱量大于消耗的熱量。建議選擇高熱量、高營養(yǎng)密度的食物，如堅(jiān)果、牛油果、全脂...

#女人 #增肥

2025-09-12

乳酸菌素片可以減肥還是增肥

減肥經(jīng)驗(yàn)乳酸菌素片可以減肥還是增肥

乳酸菌素片對(duì)體重的影響取決于個(gè)體情況和使用方式，它既可能輔助減肥，也可能間接導(dǎo)致增肥。1、腸道健康：乳酸菌素片通過調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。對(duì)于...

#減肥 #增肥

2025-09-12

營養(yǎng)飲食 吃海帶減肥還是增肥

張玲主任醫(yī)師

河南省腫瘤醫(yī)院

吃海帶可以輔助減肥，因其富含膳食纖維有助于排便。同時(shí)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)效果更佳。對(duì)于想要快速有效減肥的人群，可以選擇吸脂手術(shù)，通過儀器利用負(fù)壓原理吸出多余脂肪來達(dá)到減肥目的。海帶并非主要減肥手段，應(yīng)結(jié)合其他方...

#減肥 #增肥

2024-11-01

純黑巧克力減肥還是增肥

減肥經(jīng)驗(yàn)純黑巧克力減肥還是增肥

純黑巧克力減肥還是增肥取決于攝入量、個(gè)人體質(zhì)和飲食搭配，適量食用有助于控制體重，過量則可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)。1、熱量分析：純黑巧克力的熱量較高，每100克約含500...

#減肥 #增肥

2025-09-12

中藥材 吃山藥減肥還是增肥

何潔副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

吃山藥有助于減肥，因其富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出廢物。單靠吃山藥減肥效果可能不明顯，特別是針對(duì)明顯肥胖者，需結(jié)合控制飲食和埋線減肥等方法。建議避免高熱量高油脂食物，多食用粗糧如燕麥、玉米、...

#減肥 #增肥

2024-11-01

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