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三日蘋果減肥法便秘怎么辦

減肥吃蘋果是可以的，但是不要盲目的用蘋果來進(jìn)行減肥，飲食的節(jié)制適當(dāng)就好，但是不要每天就只吃蘋果，這樣的減肥方法是不健康的。如果吃蘋果便秘的話建議以后每天適當(dāng)?shù)脑黾右恍┟罪垼且⒁庀葟南≈嚅_始增加，并且要多喝開水。建議采用運(yùn)動健康的方法進(jìn)行減肥。
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