強迫癥如何自我治愈
發(fā)布時間：2019-07-0465685次播放
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強迫癥治療方法，除藥物治療和心理治療以外，自我調(diào)整、自我成長、自我教育也非常重要。
一，最重要的是患者要善于建設溫暖親密的人際關系。
二，患者每天在陽光下運動半小時以上，用好心態(tài)來改變自己。
三，多做自己喜歡做，并且有益于身心健康的事情。
四，尊重自我和他人，接納一切。
五，揚長補短，取長不避短，學會自我激勵和鼓勵。
六，要樂于助人，自得其樂。
七，患者要膽大無畏、自信樂觀，自愛、自信、自立、自強。對于強迫癥狀，患者要全然接納，正確、理性地對待和看待。
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強迫癥的臨床癥狀主要有強迫思維、強迫行為、強迫性遲緩、強迫性儀式動作、強迫性情緒反應等。強迫癥是一種以反復出現(xiàn)的強迫觀念和強迫行為為主要特征的精神障礙，患者通常能意識到這些行為或觀念的不合理性，但無法控制。1、強迫思維強...
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強迫癥嚴重了會怎樣
強迫癥嚴重了會給患者帶來情緒的改變，影響學習和工作，影響人際關系和交往，出現(xiàn)沖動、暴躁的行為。一、給患者帶來情緒的改變，患者會變得很緊張、很煩躁，甚至會出現(xiàn)心情低落，嚴重的患者可能會有抑郁、甚至自殺的想法。二、影響學習和工作。因為強迫癥狀比較嚴重時，患者的注意力就會被強迫癥狀占據(jù)，患者總是反復想這件事情，或者反復做事情，患者的時間安排也會變得混亂不堪。三、影響人際關系和交往。因為嚴重的強迫癥患者本身情緒也不好，甚至有強迫癥患者會要求家人配合患者去回答他的問題，也容易導致家庭關系的緊張，影響家人的情緒。四、患者會出現(xiàn)沖動、暴躁的行為。
強迫癥身體表現(xiàn)
強迫癥的身體表現(xiàn)主要是強迫行為，如強迫檢查、強迫洗滌、強迫計數(shù)等。強迫癥的表現(xiàn)主要為強迫思維和強迫行為。強迫思維指患者的腦海當中反復的出現(xiàn)不必要的重復想法，這種想法是痛苦的沒有意義的?；颊邥鲃拥娜サ挚梗曰颊咄纯?，不講出來，周圍人是發(fā)現(xiàn)不了的?；颊叩膹娖刃袨?，是表現(xiàn)出一種外顯性行為，包括強迫檢查，比如檢查門鎖鎖好沒有，煤氣關好沒有，強迫洗滌，如反復洗手、洗衣服等，強迫計數(shù)，如強迫反復的點數(shù)、數(shù)路面的磚有多少、路上的電線桿子有多少等。這些強迫行為都能看得到。因此可以發(fā)現(xiàn)患者的外顯行為。強迫癥的身體表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在強迫的外顯行為方面。如果要給強迫癥患者做身體檢查，通常發(fā)現(xiàn)不了有異常，包括各個臟器，各個臟器用什么儀器檢查，心電、腦電、核磁等，以及各項檢查化驗，都不能發(fā)現(xiàn)異常，也就沒有強迫癥的特征性表現(xiàn)。統(tǒng)一性的表現(xiàn)，即強迫癥的外顯行為，稱為強迫行為，是身體表現(xiàn)。
強迫癥的表現(xiàn)
強迫癥表現(xiàn)包括強迫觀念和強迫行為，常見癥狀有焦慮、緊張、恐慌和擔心。強迫癥最常見的表現(xiàn)有兩個，一個是強迫思維。指患者反復思考想法、問題。雖然自己知道沒有必要，但控制不住。比如強迫懷疑、強迫回憶等強迫式觀念。一個是強迫行為。患者反復做沒有必要的動作和行為，比如反復洗手、反復檢查、反復計數(shù)，或者其他陰性動作。焦慮和強迫如同雙胞胎，幾乎所有強迫癥患者都容易出現(xiàn)焦慮表現(xiàn)。強迫癥癥狀有以下特征：1、患者知道強迫癥狀不對，沒有必要，但控制不住，一旦控制自己不去做，就會緊張、心慌等焦慮表現(xiàn)。2、患者意識到強迫癥狀來自于自身，而不是來自于外界，是自己的想法、動作和行為，是強迫癥表現(xiàn)特點。
嚴重強迫癥能自愈嗎
嚴重強迫癥無法自愈。強迫癥雖然是一種比較常見神經(jīng)癥，但是強迫癥對患者的影響非常大。尤其是重度強迫癥患者，甚至部分重度強迫癥患者會喪失勞動能力。強迫癥，尤其是重度強迫癥，需要藥物治療和心理治療。臨床上比較常用的藥物是五羥色胺再攝取抑制劑，首選是帕羅西汀和氟伏沙明，其次是舍曲林和氟西汀，這四種藥物主要調(diào)節(jié)大腦的五羥色胺神經(jīng)功能，能夠提高五羥色胺神經(jīng)功能。同時，強迫癥的心理治療也非常重要。研究發(fā)現(xiàn)，強迫癥患者往往具有不良的個性：過度追求完美，膽小自卑，不自信，過度在意其余人的評價，沒有安全感，意味著自己非常弱小。而心理治療，尤其是人格再發(fā)展治療，可以從患者的童年入手，系統(tǒng)地進行人格再成長治療，從而培養(yǎng)一個強大的人格。因為人格問題不良，是導致強迫癥最主要的病因之一。所以重度強迫癥需要積極規(guī)范地治療，能夠得到較好治療效果。
強迫癥能徹底治好嗎
強迫癥患者經(jīng)常會關心一個話題，就是強迫癥是否能根治。目前醫(yī)學上很多疾病都不能根治，只能控制癥狀，比如高血壓、糖尿病等。通常精神心理問題根治是一個很難解答的問題，是否需要根治，能否根治，這都需要深入的去理解。比如某個人有強迫性特點，因為每個人的性格都不一樣，雖然有強迫性特點，但強迫性特點不會影響個人生活以及他人生活，也就不需要治療。比如大多數(shù)科學家都可能帶有某些強迫傾向，喜歡刨根問底、喜歡追究很深、想得很深入，他們通常會把這些強迫的癥狀轉(zhuǎn)化成一種對社會、對個人有價值的事情。所以強迫癥如果認為是根治，還不如把它對患者的不良影響，對周圍社會的不良影響，轉(zhuǎn)變成一種對自己的利處，對社會更有價值的方向，這樣就達到某種程度所謂的根治；而不是把自己改變成另一個人，不再對任何事情刨根問底，也不再關注細節(jié)，而是要將強迫癥合理的轉(zhuǎn)化成一種積極的力量。
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強迫癥是一種病嗎
強迫癥在臨床上是一種比較常見的心理疾病，歸到神經(jīng)癥的范疇里。強迫癥是一種輕型心理疾病，它的主要臨床表現(xiàn)為強迫觀念和強迫行為，強迫觀念又稱為強迫思維。強迫思維是指患者控制不住，總是反復思考一個或者幾個問題?；颊咦约褐罌]有必要，但還是控制不住。強迫行為包括強迫洗手，強迫開關門或者強迫檢查。患者明明知道手洗好了、門也關好了，但是他控制不住自己，如果有人強行不讓他做這樣的行為，他就會非常難受、緊張、煩躁不安，所以強迫癥確是一種輕型心理疾病，需要系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療。
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強迫癥不用藥能好嗎
強迫癥患者如果是輕度或中度，即使不用藥也可以治愈。嚴重的強迫癥患者可能就需要通過結(jié)合藥物治療和心理治療。強迫癥患者都有自我修復的傾向，患者的強迫行為也是在自己療愈，解決自己內(nèi)心的沖突。如果通過心理治療，比如患者通過自我探索，做一些有價值的事情，可能會讓自己的心理達到健康狀態(tài)。強迫癥的藥物治療是針對神經(jīng)遞質(zhì)進行治療，直接改變患者腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)。但是真正的康復是需要通過聯(lián)合心理治療，讓患者改變自己的思維模式以及行為，發(fā)揮自己的主觀能動性，以達到最終的康復。
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強迫癥自我療法
強迫癥患者可以通過自我療法，進行治愈。因為不是所有的問題都需要找醫(yī)生，人從進化的角度講，都有自我修復能力。所以強迫癥患者可以通過自己調(diào)解，能幫助自己克服強迫癥。但不是所有的強迫癥患者都可以自我調(diào)節(jié)，比如有的人可以通過閱讀自助的強迫癥心理治療書籍，然后自己身體力行，就可以克服一些強迫的問題。目前市面上有很多類似的書籍，比如日本的森田正馬寫的心理治療方法，即順其自然、為所當為，很多人就能從中受益；以及可以閱讀認知行為治療的自助書籍，把自己的生活安排得充實，就可以減輕強迫癥的影響。
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嚴重強迫癥的危害
嚴重的強迫癥，對一個人的影響非常大，首先是對自己的危害，比如說自己花大量的時間在一些強迫行為上，這樣會浪費大量時間；還有對他人的危害，有的人要求伴侶和家人按照他的標準來進行，這樣的病人需要很系統(tǒng)的藥物和心理治療。嚴重的強迫癥，可能會導致精神分裂癥，強迫思維跟妄想有時候很難區(qū)分，強迫思維嚴重時，就可能轉(zhuǎn)變成妄想，比如說被害妄想、關系妄想，總是有那種不安全的感覺，被人跟蹤或者是周圍的人針對自己。嚴重的強迫癥，也可能會導致偏執(zhí)狂，總是覺得有人針對自己，或者是鐘情于自己的這種狀態(tài)。另外，也會影響患者的社會功能，也就是會影響他的工作、生活、學習，還有人際交往等方面。除此之外，嚴重的強迫癥，也可能會導致患者自殺，或者是自傷的情況發(fā)生。
強迫癥的治療方法是什么?
強迫癥的治療包括藥物治療、心理治療及物理治療三方面。藥物治療用抗抑郁藥或者抗強迫藥，抗抑郁藥也抗強迫，但是抗強迫的時候，這些抗抑郁藥劑量要大，通過藥物和心理聯(lián)合治療能達到更好的治療效果；物理治療可以做經(jīng)顱磁刺激。
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