脾胃虛寒吃什么好
發(fā)布時間：2019-12-2458655次播放
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脾胃虛寒吃山藥，羊肉，大棗，百合，燕窩等食物來緩解癥狀比較好。
一、山藥健脾補腎，藥性也比較平和，可以藥食同源，既能做藥，也能作為副食使用。
二、羊肉，羊肉偏溫，能補氣養(yǎng)血，對脾胃虛寒非常好，另外當歸羊肉湯，藥食同源，還能起到溫胃散寒的效果。
三、大棗，食用大棗有健脾，也有和胃的效果。
四、百合，百合也是非常好的健脾胃的食物。燕窩也是食療中健脾補肺的佳品。
脾胃虛寒常見于工作節(jié)奏比較快，生活不規(guī)律的人群，也是亞健康狀態(tài)常見類型。
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脾胃不好的癥狀表現(xiàn)
脾胃不好主要表現(xiàn)為食欲減退、腹脹腹痛、大便異常、乏力倦怠、口苦口臭等癥狀。脾胃功能失調(diào)可能與飲食不節(jié)、情志不暢、外感濕邪、久病體虛、先天不足等因素有關(guān)，通常需結(jié)合具體癥狀進行調(diào)理或治療。
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小孩可以喝羅漢果泡的水嗎
一般情況下，小孩是否可以喝羅漢果泡的水，取決于是否脾胃虛寒。如果小孩脾胃虛寒，通常不可以喝；如果小孩脾胃較好，通?？梢院?，但是需要注意適量，避免引發(fā)小孩身體不適。具體分析如下：1.不可以：羅漢果是一種藥材，性涼、味甘，由于性涼，脾胃虛寒的小孩喝了羅漢果泡的水后容易刺激胃腸黏膜，進而導致胃腸不適，這時通常不可以喝。2.可以：羅漢果具有潤肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的作用，能夠治療咳喘、咽痛、便秘等病癥，由于其功效還適用于肺臟有熱引起的咳嗽、無痰、失聲等癥狀。如果小孩脾胃較好，適當喝羅漢果泡的水，通常不會導致胃腸不適。小孩存在便秘、咽痛等不適癥狀，家長可以在醫(yī)生的指導下適當給小孩喝，有利于緩解不適。
一吃完飯就困的原因是什么
這個問題有很多人就問，一般往往是吃完中午飯容易困，很少會吃完早餐和晚餐就立馬困的，這是因為有兩個因素。一個是中午本身陽氣比較旺盛的時候，陰氣要逐漸升發(fā)的時候，可能要讓陽氣逐漸的下潛，這時候需要休息休息，就是容易犯困，休息20分鐘左右，這樣就能夠立馬恢復正常的狀況。而且不能夠太長時間的休息，超過一個小時就不好了，陽氣就被困住了，反而出不來了，就會有一種越睡越難受，就跟又做夢又醒不來，那種很別扭的感覺，這就是休息時間太長了。所以吃完午飯以后休息20分鐘，小睡一會是比較好的。如果不睡就真的特別犯困，而且下午的工作效率特別低，這是從中醫(yī)角度來說的，午飯后有一個午睡，小睡的意義。如果是每頓飯以后都特別困，覺得這種人要么就是脾胃太虛了，要么就身體內(nèi)濕氣很困重，吃完飯以后，食物要消化吸收，所以大量的血液可能會進入到腹腔、腸道里頭去發(fā)揮作用，這時候腦部的血液供應相對來說會少一點。一般人不會出現(xiàn)特別的問題，這種脾虛、濕困的人可能就會困倦、乏力、頭重如裹，就昏昏沉沉的不清醒，所以這種人應該要去濕氣、要健脾，像這種天氣、濕氣本身就很大，用藿香正氣散有效果。如果是舌體胖大、齒痕比較明顯，可以用參苓白術(shù)散，里邊還可以加一些藿香、佩蘭、澤瀉、車前草等等這些利水滲濕、芳香化濕的藥物，就有明顯的療效，養(yǎng)成好的習慣也是很重要的。
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脾胃寒濕吃什么中成藥
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舌苔白怎么辦
舌苔白可以從避免過食生冷，多吃溫熱性食物，服用祛濕的藥物，食物上多吃平和的食物如大棗、銀耳、薏米等方面進行調(diào)理。一、舌苔白，中醫(yī)認為體內(nèi)可能有寒，無論是受寒，還是因為過食生冷的東西，傷了脾陽引起寒質(zhì)，這時要盡量避免過食生冷，多吃溫熱性的東西。二、舌苔發(fā)白，有反光的表現(xiàn)，中醫(yī)認為不管體內(nèi)有寒而且有濕，這時在驅(qū)寒的同時加上祛濕的藥物。三、舌苔白有干燥，說明體內(nèi)有寒，陰氣不足，用散寒清燥的方法。
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脾胃虛寒的表現(xiàn)
脾胃虛寒為中醫(yī)名詞術(shù)語，是指脾胃陽氣虛衰陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證侯。包括脾陽虛和胃陽虛。脾陽虛可見納呆、腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多、舌淡胖嫩、舌苔白潤、脈沉遲等。胃陽虛表現(xiàn)出疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕，胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩。勞累或食冷食或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
脾胃虛寒是什么
脾胃虛寒也叫脾胃陽虛，脾胃虛寒多數(shù)是在脾胃氣虛的基礎(chǔ)上發(fā)展而來。脾胃虛寒的主要原因有飲食不節(jié)，吃過多生冷的東西，生活作息不規(guī)律等。而且思慮過度也會傷脾，隨著年齡增長脾胃功能衰弱，也會出現(xiàn)脾胃虛寒的情況。
脾胃虛寒怎么辦
脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的癥狀，包括脾陽虛和胃陽虛，也有認為是單指脾陽虛，多因飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度，或久病、或憂思傷脾所致，多見納呆腹脹、脘腹痛、喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏或四肢浮腫，畏寒喜暖、小便清長或不利，婦女白帶清稀而多，舌淡、胖嫩、舌苔白潤、脈沉遲等，以脾虛濕蘊見證和虛寒證表現(xiàn)為辨證特點。在現(xiàn)代社會中往往一些年輕女性，在空調(diào)的屋子里待的時間長了以后，或者是過食冷飲，會出現(xiàn)脾胃虛寒的情況，或者是饑飽不調(diào)、睡眠過少，都會導致脾胃虛寒，那么在生活起居上，就要注意按時按點地進餐，要吃溫熱一點的食物，不要吃冷飲，多食溫補之品，如羊肉、帶魚、蝦、韭菜、核桃、栗子、海馬等食物，也可采用胡椒、桂皮、辣椒、老姜等調(diào)味品配餐。藥物方面，可以選用理中丸，附子理中丸、小建中顆粒、溫胃舒顆粒等等。
小孩脾胃虛寒的癥狀有哪些
孩子脾胃虛寒有很多的癥狀，常見的有嘔吐、厭食、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘、積滯。積滯主要見于比較小的孩子，與內(nèi)傷乳食、停聚不化、氣滯不行有關(guān)，主要表現(xiàn)是不思飲食，或者是食而不化，腹部脹滿，大便不調(diào)。
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