脾虛胃寒如何調(diào)理

發(fā)布時間：2018-04-1163812次收聽

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脾虛胃寒需要通過調(diào)整飲食和生活作息習慣、中醫(yī)食療、中藥等方式進行調(diào)理。

一、飲食和生活作息習慣：食物脾虛胃寒主要癥狀是胃脘怕涼、胃脘隱痛，進食溫熱食物后可以緩解，全身怕涼，大便稀溏或不成形，食欲不佳，進食減少等等。三餐要按時按點進餐，不要吃太涼、過涼或者過燙的的食物。從冰箱里直接拿出來的食物、冷飲最好不吃，不要吃隔夜的食物。保持充足的睡眠，適當?shù)膽敉饣顒?，有充足的日曬時間，一天一到兩小時。

二、中醫(yī)食療：可以吃一些溫胃散寒的食物，可以經(jīng)常煮蘿卜羊肉湯，可以健脾、溫胃、散寒。

三、中藥:如果再進一步加重，食療沒有效果，建議去?？漆t(yī)院，通過醫(yī)生的問診、辨證論治、對癥下藥。市面上常見的中成藥就有溫胃舒、養(yǎng)胃舒、理中丸、附子理中丸等，都可以酌情選擇。

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2019-10-28

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2019-06-06

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脾虛的癥狀

脾虛包括氣虛，脾虛濕盛，脾虛脾氣下陷諸如的表現(xiàn)。一、脾虛導致有氣虛，脾氣不足，例如乏力氣短，神疲乏力。二、脾胃是氣血生化的源頭，脾虛時，氣血生產(chǎn)少，導致月經(jīng)量少、色淡，同時出現(xiàn)女性的帶下，臟器的脫垂。三、脾虛還容易導致脾虛濕腎，表現(xiàn)為倦怠，大便溏薄，大便稀溏，濕阻濕腎，或食欲不佳。四、脾虛還會有脾氣下陷情況，往往出現(xiàn)臟器的下垂，或者頭暈乏力，腦供血不足這樣氣虛不足的表現(xiàn)。

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