腰肌勞損的表現(xiàn)

發(fā)布時(shí)間：2019-04-2959005次收聽

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腰肌勞損的癥狀特點(diǎn)是一種隱隱的痛。有的人表現(xiàn)是酸痛，有人表現(xiàn)是不能耐久，就是一個(gè)姿勢(shì)不能耐久，比方坐的時(shí)間長(zhǎng)了覺得就坐不住了，會(huì)酸會(huì)困會(huì)覺得乏力，一定要變換一個(gè)姿勢(shì)，比方如果彎腰持續(xù)的做一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)覺得不能持久提取重物，很重的東西不能提起來，或者不能持續(xù)的搬取重物做一些勞作的事情，可以稱作就是腰肌勞損的癥狀。

這個(gè)勞損的情況和其他的疾病的鑒別，就是勞損通過休息、平臥、俯臥、只要躺著不動(dòng)，或者保持一個(gè)放松的姿勢(shì)，可以恢復(fù)過來，癥狀就緩解了。但是一些其他的問題，打個(gè)比方，大家比較熟悉的椎間盤突出的癥狀，通過休息不能夠充分緩解，包括有一些肌筋膜痛、肌筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎，通過休息不能夠很好的緩解還會(huì)遺留癥狀。

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早上起床時(shí)腰部疼痛，是骨科臨床很常見的癥狀，這種情況一般和睡覺時(shí)床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息或者肌肉過度拉伸引起腰肌勞損，尤其是在受涼后明顯加重。另外，白天高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，會(huì)使腰背部肌肉處于緊繃狀態(tài)，機(jī)體乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過多，夜間睡覺休息不足難以及時(shí)分解，就會(huì)出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀，常見的治療方法如下。1、保持良好休息，避免強(qiáng)體力勞動(dòng)，減少長(zhǎng)時(shí)間坐著工作學(xué)習(xí)，使腰部充分放松。2、適度腰背部肌肉鍛煉。3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。4、如果患者疼痛劇烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬，塞來昔布等或者外用活血止痛的膏藥。5、如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科就診。

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2018-09-21

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