發(fā)燒吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2019-12-0663586次收聽
語音內(nèi)容：
人體在發(fā)燒的時(shí)候，能量水分消失多，需要及時(shí)補(bǔ)充能量和水分。發(fā)燒期間食物最好以清淡，且營養(yǎng)豐富為主，均衡飲食。發(fā)熱的時(shí)候，胃腸功能和消化功能減弱，飲食宜清淡，比如吃流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、饅頭、面條等。要少刺激、不宜過飽，忌過咸、過甜、生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。
建議多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、油麥菜等。芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，具有清熱解毒、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)作用。菠菜具有生津止渴、養(yǎng)血潤燥作用，能夠有效緩解咽干、咽喉腫痛癥狀。油麥菜具有清咽潤肺、清心瀉火、通便作用。同時(shí)攝取足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是飲食重要組成部分。優(yōu)質(zhì)蛋白來源于魚、蛋類、家禽、乳制品、大豆、堅(jiān)果和適量紅肉。同時(shí)注意攝入足夠水分，維持水分?jǐn)z入有助于減輕退熱癥狀。
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人體在發(fā)燒的時(shí)候，能量水分消失多，需要及時(shí)補(bǔ)充能量和水分。發(fā)燒期間食物最好以清淡，且營養(yǎng)豐富為主，均衡飲食。發(fā)熱的時(shí)候，胃腸功能和消化功能減弱，飲食宜清淡，比如吃流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、饅頭、面條等。要少刺激、不宜過飽，忌過咸、過甜、生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。
建議多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、油麥菜等。芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，具有清熱解毒、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)作用。菠菜具有生津止渴、養(yǎng)血潤燥作用，能夠有效緩解咽干、咽喉腫痛癥狀。油麥菜具有清咽潤肺、清心瀉火、通便作用。同時(shí)攝取足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是飲食重要組成部分。優(yōu)質(zhì)蛋白來源于魚、蛋類、家禽、乳制品、大豆、堅(jiān)果和適量紅肉。同時(shí)注意攝入足夠水分，維持水分?jǐn)z入有助于減輕退熱癥狀。
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出現(xiàn)持續(xù)低燒的時(shí)候，要進(jìn)行檢查。在明確病因后，根據(jù)情況進(jìn)行治療。只要這樣，才可以幫助大家退燒。同時(shí)，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。不過，最理想的退燒的方法，就是熱敷。用毛巾擦拭病人的額頭以及四肢，這樣是有助于退燒的。但高燒的人，不是用熱敷，而是用冷敷來退燒。
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發(fā)燒怎么辦怎樣退燒快
想要快速退燒，可以通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)理等方式。一、藥物治療連花清瘟膠囊由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香等13味純中藥組成，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，組方具有廣譜抗病毒、退熱消炎、止咳化痰的作用。二、物理治療用溫水外敷額頭、濕毛巾或者酒精擦拭手腳或者全身，上述部位的皮膚表面水分蒸發(fā)時(shí)，可帶走體內(nèi)多余熱量。也可以使用退燒貼或冰袋冰敷，有助于降低過高的體溫。三、飲食調(diào)理增加飲水量，及時(shí)補(bǔ)充水分。多攝入清淡、易消化、富含水分、有一定營養(yǎng)的食物，如蘋果、菜湯、大米粥、牛奶等。
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腋下體溫要加0.5度嗎
測體溫的方法包括額頭體溫、腋窩體溫、口腔體溫和肛門體溫。腋下體溫正常范圍是36.2℃～37.3℃，所以，測完體溫不需要加0.5℃，只需要告訴醫(yī)生這是腋下體溫。額頭體溫最方便，但是由于額頭暴露在外面，受影響比較大，正常額頭溫度比腋下的溫度要低0.5℃左右?？谇粶囟缺纫赶聹囟纫?.2℃～0.3℃。肛門溫度是最高的，又比口腔溫度又高0.2℃～0.3℃。所以，總結(jié)起來，這幾種溫度，額頭溫度、腋下測體溫、口腔測體溫和肛門測體溫，應(yīng)該是依次各增加0.2℃～0.3℃。
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成年人體溫多少度是發(fā)燒
成年人臨床上界定是否發(fā)燒是以腋窩的溫度是否超過37.3攝氏度為準(zhǔn)。如果腋窩溫度超過37.3攝氏度，就認(rèn)為有發(fā)燒。根據(jù)發(fā)燒的程度，有不同的分類，臨床上常見的分類是指，比如37.3到38度，稱為低熱，38度到39度稱為中度發(fā)熱，39度到41度稱為高熱，超過51度稱為超高熱。需要指出的是，低熱或中度的發(fā)熱對(duì)于調(diào)動(dòng)機(jī)體的免疫能力來抗擊細(xì)菌和病毒，來抗擊疾病是有好處的。但是隨著溫度的過高，對(duì)人體的傷害也是逐步增加的，要及時(shí)處理。
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睡覺體溫高怎么回事
睡覺的時(shí)候，有一部分人可能體溫也會(huì)高一些，但是如果體溫僅僅是略高一點(diǎn)點(diǎn)，可能問題不大，如果長期睡覺時(shí)體溫高，合著晚上出汗，要小心了。有一種病叫結(jié)核，結(jié)核醫(yī)學(xué)上的描述就除了咳嗽、咳痰、咳血等之外，在描述體溫的時(shí)候，通常有這么幾種描述方式。一種就是下午的潮熱。另外，晚上也是睡覺的時(shí)候，出現(xiàn)體溫增高。所以，如果確實(shí)身體沒有特殊不適，沒有特殊的疾病的表現(xiàn)，但是確實(shí)每天晚上睡覺都出現(xiàn)體溫增高，包括晚上還出汗、盜汗，一定警惕有沒有結(jié)核或者腫瘤的可能性。
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體溫38度該怎么辦
體溫38℃是指腋下溫度38℃，這屬于體溫異常，是低熱。要考慮是否有細(xì)菌感染、病毒感染、咽炎等情況。極個(gè)別情況下，說明人體某個(gè)組織出現(xiàn)缺血。比如某根血管出現(xiàn)了梗阻導(dǎo)致了栓塞引起的無菌性的炎癥，壞死也可能發(fā)燒。如果存在發(fā)燒要檢查自己是否有咳嗽、胸痛、腹痛或者受傷等情況。此外，要回想自己是否有受涼感冒、蟲牙等疾病。如果清楚自己是輕微的感冒或者是蟲牙，可根據(jù)情況吃消炎藥或者退燒藥。如果不清楚發(fā)燒的原因，建議到醫(yī)院檢查，是否存在內(nèi)臟器官的炎癥，比如闌尾炎、膽囊炎等。
發(fā)燒肚子疼但不拉肚子怎么回事
發(fā)燒肚子疼但不拉肚子這種情況一般多考慮和腹腔感染性疾病有關(guān)，需要根據(jù)患者肚子疼痛的部位以及其他臨床癥狀初步分析疾病類型。首先患者發(fā)燒癥狀多是因?yàn)檠装Y刺激人體免疫系統(tǒng)引發(fā)的一種應(yīng)激性反應(yīng)，建議選擇合理的退燒方法進(jìn)行對(duì)癥治療。如果患者出現(xiàn)了肚臍周圍陣發(fā)性疼痛癥狀，可以考慮和腸系膜淋巴結(jié)炎等腸道感染性疾病。如果出現(xiàn)了轉(zhuǎn)移性腹痛，疼痛固定在右下腹伴隨有壓痛反跳痛表現(xiàn)，還可以考慮和急性闌尾炎有關(guān)。如果疼痛的部位固定在右上腹部，伴隨有黃疸、厭油膩等臨床表現(xiàn)，可以考慮和膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病有關(guān)?；颊卟∏槿绻且?yàn)楸╋嫳┦骋鸬?，以左上腹部劇烈疼痛癥狀為主，可以考慮屬于急性胰腺炎表現(xiàn)。另外急性腹膜炎、泌尿系統(tǒng)感染性疾病、婦科炎癥性病變都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述臨床表現(xiàn)，必要時(shí)建議積極去醫(yī)院就診。
發(fā)燒出汗好嗎
發(fā)燒出汗是有好處的，因?yàn)榘l(fā)燒的時(shí)候出汗，能夠調(diào)節(jié)體溫，出汗之后人體體溫下降的比較快，避免高溫對(duì)身體可能造成的傷害，但大量出汗會(huì)使水份流失過快，可能導(dǎo)致脫水，因此發(fā)熱出汗時(shí)要多補(bǔ)充水份。
大人發(fā)燒39℃怎么退燒
大人發(fā)燒三十九攝氏度怎么退燒：體溫超過三十七點(diǎn)三攝氏度是發(fā)燒，當(dāng)體溫低于三十八點(diǎn)五攝氏度時(shí)，可以多喝水、采用物理降溫的方法，如洗熱水澡、酒精擦浴等。當(dāng)超過三十八點(diǎn)五攝氏度時(shí)，可以使用退熱藥物，如口服對(duì)乙酰氨基酚片，布洛芬口服液等，同時(shí)注意多喝點(diǎn)水。發(fā)燒后需要尋找發(fā)燒的原因進(jìn)行對(duì)因治療。如果是病毒感染引起的，可以使用清熱解毒的藥物如蒲地藍(lán)口服液，蓮花清瘟膠囊等，如果發(fā)燒是由細(xì)菌感染引起的，可以服用青霉素類、頭孢菌素類抗生素等消炎藥。如果發(fā)燒是由于非典型病原體引起的，可以說使用阿奇霉素、羅紅霉素等進(jìn)行治療。在治療的同時(shí)需要尋找發(fā)燒的部位，常見的為呼吸道，泌尿道感染，其他可能存在的原因有膽道感染，膿腫形成等，需要區(qū)別對(duì)待，有部分發(fā)燒的原因需要進(jìn)行外科手術(shù)治療。
發(fā)燒的癥狀
發(fā)燒不同時(shí)期，癥狀不同，如上升期、高熱期、下降期。發(fā)燒指致熱原直接作用于體溫調(diào)節(jié)中樞、體溫中樞功能紊亂或各種原因引起產(chǎn)熱過多、散熱減少，導(dǎo)致體溫升高超過正常范圍情形。一、發(fā)燒體溫上升期：發(fā)燒時(shí)體溫上升期，常伴有疲乏無力、肌肉酸痛、皮膚蒼白、畏寒或寒顫現(xiàn)象。皮膚蒼白是因?yàn)轶w溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)出沖動(dòng)，經(jīng)由交感神經(jīng)而引起皮膚血管收縮，淺層血流減少，所以導(dǎo)致皮膚發(fā)白，甚至伴有皮膚溫度下降。由于皮膚散熱減少，刺激皮膚冷覺感受器并傳到中樞，引起畏寒感覺。中樞發(fā)生沖動(dòng)，再經(jīng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)傳到運(yùn)動(dòng)終板，引起骨骼肌不隨意周期性收縮，發(fā)生寒顫以及豎毛肌收縮，使產(chǎn)熱增加，該期產(chǎn)熱大于散熱。二、發(fā)燒高熱期：指體溫上升達(dá)到高峰后，保持一定時(shí)間，持續(xù)時(shí)間長短可以因病因不同而有差異。三、發(fā)燒體溫下降期：體溫下降期時(shí)產(chǎn)熱相對(duì)減少，散熱大于產(chǎn)熱，使體溫降至正常水平，主要表現(xiàn)為汗多和皮膚潮濕。
發(fā)燒怕冷是什么原因
發(fā)熱的早期容易有畏寒怕冷，發(fā)熱的時(shí)候怕冷是正常的，因?yàn)榘l(fā)熱的時(shí)候毛孔打開，外部冷空氣進(jìn)入體內(nèi)，使人體對(duì)寒冷特別敏感。發(fā)熱的時(shí)候伴有畏寒寒顫癥狀，說明體溫還會(huì)繼續(xù)上升，這個(gè)時(shí)候要注意保暖，給病人蓋好棉被，防止著涼。發(fā)生發(fā)熱畏寒的情況，首先還是要查明病因。發(fā)熱一般可以分為感染性發(fā)熱和非感染性發(fā)熱。感染性發(fā)熱比較常見，如呼吸道感染的肺炎，肺結(jié)核，肺膿腫，支氣管擴(kuò)張等。消化道感染的急性膽囊炎，肝膿腫等。泌尿系感染的腎盂腎炎，膀胱炎，尿路感染等。非感染性發(fā)熱多見于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)引起的發(fā)熱，腫瘤引起的發(fā)熱等。發(fā)熱查明原因以后，如果是感染性的發(fā)熱給予抗感染退熱對(duì)癥處理。非感染性發(fā)熱主要是針對(duì)病因的處理。
寶寶積食發(fā)燒怎么治療
小孩積食就是平常說的吃多了，有時(shí)家長說孩子沒有吃多，為什么會(huì)積食發(fā)熱。積食的概念主要是吃進(jìn)去的食物，導(dǎo)致脾胃消化不掉，過剩，我們認(rèn)為是積食，這時(shí)可能會(huì)伴發(fā)體溫的增高。其實(shí)本身積食不引起發(fā)熱，實(shí)際上在抵抗力下降后，出現(xiàn)感染，發(fā)熱。所以如果跟食物有關(guān)，比方吃得多，脾胃消化不好，一個(gè)重要的方法是減少飲食的攝入量，減少食物的種類，盡量吃一些蔬菜、淀粉類，相對(duì)好消化的東西。蛋白類東西盡量減少，可以緩解積食狀態(tài)。發(fā)熱還是盡量對(duì)癥進(jìn)行一些物理降溫，適當(dāng)用一些退熱藥。如果還不緩解，一定要到醫(yī)院查一查，積食引起的發(fā)熱，是不是合并有細(xì)菌或者病毒，給予的治療也不完全相同。
