兒童鼻炎的推拿療法

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105次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-15 08:43:14

關(guān)鍵詞： #鼻炎 #兒童

兒童鼻炎可通過推拿療法緩解癥狀，常用手法有開天門、推坎宮、揉迎香穴、揉太陽穴、捏脊等。兒童鼻炎可能與過敏、感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。

1、開天門

開天門是用拇指指腹從兩眉中間向上直推至發(fā)際線，重復(fù)進(jìn)行50-100次。該手法有助于疏通鼻竅，緩解鼻塞癥狀。操作時(shí)力度要輕柔，避免損傷兒童皮膚。開天門適合鼻塞嚴(yán)重的兒童，配合熱敷效果更佳。家長需注意觀察兒童反應(yīng)，出現(xiàn)不適立即停止。

2、推坎宮

推坎宮是用拇指從眉頭沿眉弓向眉梢分推，重復(fù)進(jìn)行30-50次。該手法能緩解鼻根部脹痛，改善鼻腔通氣。操作時(shí)可用少許嬰兒油潤滑，減少摩擦。推坎宮對(duì)過敏性鼻炎引起的眼部瘙癢有一定緩解作用。家長需確保兒童處于放松狀態(tài)，推拿后適當(dāng)休息。

3、揉迎香穴

揉迎香穴是用食指指腹按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴，每側(cè)揉按1-2分鐘。該穴位是治療鼻炎的要穴，能直接改善鼻腔血液循環(huán)。揉按時(shí)力度要適中，以兒童能耐受為度。迎香穴對(duì)緩解鼻涕倒流、打噴嚏效果明顯。建議家長每日早晚各操作一次，連續(xù)進(jìn)行1-2周。

4、揉太陽穴

揉太陽穴是用拇指指腹按揉太陽穴，每側(cè)揉按1-2分鐘。該手法能緩解鼻炎伴隨的頭痛、頭暈癥狀。操作時(shí)可配合輕柔的環(huán)形按摩，促進(jìn)局部氣血運(yùn)行。太陽穴推拿對(duì)鼻竇炎引起的額部脹痛尤為有效。家長需注意室內(nèi)溫度適宜，避免兒童著涼。

5、捏脊

捏脊是用拇指和食指捏起脊柱兩側(cè)皮膚，從下往上推進(jìn)，重復(fù)3-5遍。該手法能調(diào)節(jié)整體免疫功能，減少鼻炎發(fā)作頻率。操作時(shí)力度要均勻，避免掐傷皮膚。捏脊適合體質(zhì)虛弱、反復(fù)發(fā)作的過敏性鼻炎兒童。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下學(xué)習(xí)正確手法后再進(jìn)行操作。

推拿治療兒童鼻炎需長期堅(jiān)持，每日1-2次，7-10天為一個(gè)療程。操作前要清潔雙手，保持環(huán)境溫暖舒適。推拿后可給兒童飲用溫水，避免接觸冷空氣。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)要注意保持室內(nèi)空氣流通，減少塵螨等過敏原接觸，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上可多食用山藥、百合等健脾益肺的食物，少食生冷刺激性食物。

鼻炎兒童

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