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腸胃炎能吃什么水果

消化內科編輯 醫(yī)心科普
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關鍵詞： #腸胃炎 #胃炎

腸胃炎患者可以適量吃蘋果、香蕉、桃子、木瓜、石榴等溫和水果，避免酸性或高纖維水果刺激胃腸黏膜。若伴有嚴重腹瀉或嘔吐，建議暫時禁食并就醫(yī)。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和鞣酸，有助于吸附腸道內多余水分，緩解輕度腹瀉。蒸煮后的蘋果更易消化，適合急性腸胃炎恢復期食用。避免空腹食用生蘋果，可能加重胃酸分泌。

2、香蕉

香蕉含鉀離子和可溶性膳食纖維，能補充腹瀉丟失的電解質，調節(jié)腸道蠕動。選擇成熟香蕉，未成熟香蕉含較多鞣酸可能加重便秘。每日建議不超過兩根。

3、桃子

去皮桃子質地柔軟且含低濃度有機酸，對胃腸黏膜刺激較小。其天然糖分可快速補充能量，適合嘔吐后體力恢復。避免食用未完全成熟的桃子。

4、木瓜

木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質，減輕消化負擔。熟透的木瓜果肉綿軟，適合胃腸功能較弱者。但腹瀉急性期應控制攝入量，過量可能加重癥狀。

5、石榴

石榴籽富含單寧酸，具有收斂作用，可輔助改善炎癥性腹瀉。建議榨汁過濾后飲用，避免籽粒刺激腸道。胃酸過多者應減少食用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素，適用于感染性腸胃炎引起的腹瀉。需與其他藥物間隔兩小時服用，避免影響藥效。

2、雙歧桿菌三聯活菌膠囊

該藥含長型雙歧桿菌等益生菌，可調節(jié)腸道菌群失衡，改善抗生素相關性腹瀉。需用溫水送服，避免與抗菌藥物同服。

3、消旋卡多曲顆粒

通過抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于水樣瀉癥狀控制。兒童需根據體重調整劑量，可能出現輕度嗜睡副作用。

4、鹽酸小檗堿片

對志賀菌等腸道致病菌有抑制作用，可用于細菌性腸胃炎輔助治療。服藥期間可能出現大便顏色變深，屬正常現象。

5、口服補液鹽散

含葡萄糖和電解質配方，預防腹瀉導致的脫水及電解質紊亂。應按說明書比例配制，少量多次飲用，嚴重脫水需靜脈補液。

腸胃炎恢復期應遵循低脂低渣飲食原則，水果需去皮去籽并控制單次攝入量。合并發(fā)熱、血便或持續(xù)嘔吐超過24小時者，應立即就醫(yī)排查諾如病毒、沙門菌感染等病因。日常注意餐具消毒與生熟食分開處理，避免腸道重復感染。

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