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小孩感冒了可以喝牛奶嗎

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)顆葡萄
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小孩感冒期間一般可以喝牛奶，但若存在乳糖不耐受或過敏反應(yīng)則不建議飲用。感冒期間適量飲用溫熱的牛奶有助于補充蛋白質(zhì)和水分，但需避免冷飲刺激咽喉。

感冒時孩子胃腸功能可能較弱，飲用溫熱的牛奶更易消化吸收。牛奶中的乳清蛋白含有免疫球蛋白等成分，對維持呼吸道黏膜屏障有一定幫助。建議選擇低脂或脫脂牛奶，加熱至40℃左右飲用，每日總量不超過300毫升?？纱钆涔任镱愂澄锶?a href="http://www.bokangzixun.cn/k/gwul6gqpk5i7oht.html" target="_blank">燕麥片一同食用，既能緩解饑餓感，又能減少空腹飲用可能帶來的不適。觀察孩子飲用后是否出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化道癥狀，若無異?？衫^續(xù)適量飲用。

部分孩子感冒期間可能合并繼發(fā)性乳糖酶缺乏，飲用牛奶后容易出現(xiàn)腹瀉、腸鳴等乳糖不耐受癥狀。過敏體質(zhì)兒童可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、蕁麻疹等過敏反應(yīng)。這類情況需暫停飲用牛奶及奶制品，必要時可替換為豆?jié){或配方營養(yǎng)粉。若感冒伴隨急性胃腸炎癥狀如嘔吐、水樣便時，應(yīng)暫時禁食乳制品直至癥狀緩解。

感冒期間需保證充足水分攝入，除牛奶外還可提供溫開水、稀釋果汁或口服補液鹽。注意保持飲食清淡易消化，避免高糖、高脂肪食物加重消化負擔。若咳嗽癥狀明顯，飲用牛奶后建議用溫水漱口，減少奶漬殘留對咽喉的刺激。持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)排查并發(fā)癥。

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