怎么判斷腰肌勞損
骨科編輯
健康小靈通
關(guān)鍵詞： #腰肌勞損
骨科編輯
健康小靈通
腰肌勞損可通過(guò)典型癥狀、體格檢查、影像學(xué)檢查、病史追溯及排除診斷等方式判斷。腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限、局部壓痛等癥狀，通常與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過(guò)度勞累等因素有關(guān)。
1、典型癥狀：
腰肌勞損患者常出現(xiàn)腰部持續(xù)性酸痛，疼痛在久坐、久站或勞累后加重，休息后緩解。疼痛范圍多局限于下腰部，可向臀部放射但不超過(guò)膝關(guān)節(jié)。晨起時(shí)腰部僵硬感明顯，活動(dòng)后減輕，無(wú)下肢麻木或無(wú)力等神經(jīng)壓迫癥狀。
2、體格檢查：
醫(yī)生觸診可發(fā)現(xiàn)腰背部肌肉緊張呈條索狀，棘突旁有明顯壓痛點(diǎn)，按壓時(shí)疼痛加劇但無(wú)下肢放射痛。直腿抬高試驗(yàn)陰性，神經(jīng)系統(tǒng)檢查無(wú)異常?；颊咧鲃?dòng)活動(dòng)時(shí)疼痛加重，被動(dòng)活動(dòng)范圍基本正常。
3、影像學(xué)檢查：
X線(xiàn)檢查主要用于排除腰椎骨折、滑脫等骨性病變，腰肌勞損患者X線(xiàn)多無(wú)異常。MRI可顯示腰部肌肉水腫或纖維化改變，但通常不作為常規(guī)檢查手段。超聲檢查能動(dòng)態(tài)觀察肌肉運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，對(duì)肌肉勞損診斷有輔助價(jià)值。
4、病史追溯：
詳細(xì)詢(xún)問(wèn)患者職業(yè)性質(zhì)、勞動(dòng)強(qiáng)度及生活習(xí)慣，長(zhǎng)期伏案工作、重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)損傷史是重要參考依據(jù)。癥狀反復(fù)發(fā)作超過(guò)3個(gè)月可判斷為慢性勞損，急性發(fā)作多與近期腰部過(guò)度負(fù)荷相關(guān)。
5、排除診斷：
需與腰椎間盤(pán)突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎、腎結(jié)石等疾病鑒別。腰椎間盤(pán)突出癥多伴下肢放射痛和神經(jīng)功能缺損；強(qiáng)直性脊柱炎有晨僵超過(guò)1小時(shí)、夜間痛醒等特點(diǎn)；腎結(jié)石疼痛呈陣發(fā)性絞痛伴血尿。
腰肌勞損患者應(yīng)避免久坐久站，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，睡眠選擇硬板床。日常可進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等腰部核心肌群鍛煉，游泳和慢跑有助于改善肌肉血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素D促進(jìn)肌肉修復(fù)，急性期可局部熱敷緩解疼痛，癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
.jpg)
專(zhuān)家觀點(diǎn)
最新推薦
月經(jīng)第七天可以運(yùn)動(dòng)嗎
月經(jīng)第二天有血塊排出
月經(jīng)帶黑色是怎么回事
月經(jīng)大血塊是怎么回事
月經(jīng)初期黑色怎么回事
月經(jīng)出血量太多怎么辦
月經(jīng)遲來(lái)十天怎么回事
月經(jīng)成坨狀是什么原因
月經(jīng)不正常居然懷孕了
月經(jīng)不停是怎么回事啊
月經(jīng)不停的原因是什么
月經(jīng)不調(diào)自慰有影響嗎
月經(jīng)不調(diào)癥狀怎么緩解
月經(jīng)不調(diào)怎么食補(bǔ)補(bǔ)氣
月經(jīng)不調(diào)提前怎么辦呀
月經(jīng)不調(diào)該吃什么食物
月經(jīng)不調(diào)肚子會(huì)變大嗎
女性陰道濕潤(rùn)是否代表想要同房
月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)有哪些
月經(jīng)不調(diào)吃什么藥催經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)查激素6項(xiàng)嗎
月經(jīng)不調(diào)崩漏要怎么辦
月經(jīng)不調(diào)，腰部有點(diǎn)疼
月經(jīng)變少色黑怎么回事
月經(jīng)比較多是怎么回事
冬季上火吃什么可以降火
醫(yī)學(xué)上房顫是什么意思
冬天減肥的最佳方法一個(gè)月30斤
一周遺精兩次怎么回事
一周一次燕窩有意義嗎
五指毛桃可以單獨(dú)泡水喝嗎
木芙蓉的功效與作用是什么
花旗參對(duì)女人的功效有什么
土茯苓對(duì)皮膚的作用與功效
巴戟天對(duì)男性有什么好處嗎
阿膠當(dāng)歸黨參口服液的功效
柴胡疏肝散有什么功效作用
叉叉草泡水喝的功效是什么
海馬泡酒的功效與作用是什么
鐵包金的功效與作用是什么
