如何改掉孩子的多動癥的毛病

小兒內(nèi)科編輯醫(yī)點就懂

0次瀏覽發(fā)布時間：2025-12-22 10:41:04

關(guān)鍵詞： #多動癥

兒童多動癥可通過行為干預、藥物治療、家庭環(huán)境調(diào)整、學校支持及專業(yè)訓練等方式改善。多動癥主要與神經(jīng)發(fā)育異常、遺傳因素、環(huán)境刺激、腦功能失調(diào)及心理社會因素有關(guān)。

1、行為干預：

行為療法是改善多動癥的核心非藥物手段，包括正強化、行為契約和代幣制等方法。通過即時獎勵良好行為、設(shè)定明確規(guī)則，幫助孩子建立自我控制能力。針對注意力缺陷，可采用分段任務法，將學習任務拆解為15-20分鐘的小單元，配合短暫休息。

2、藥物治療：

中樞神經(jīng)興奮劑如哌甲酯、托莫西汀等可調(diào)節(jié)多巴胺和去甲腎上腺素水平，改善注意力持續(xù)時間和沖動行為。用藥需嚴格遵循醫(yī)囑，定期評估療效和副作用。非興奮劑類藥物如胍法辛適用于合并抽動或焦慮癥狀的患兒。

3、家庭調(diào)整：

建立規(guī)律作息表，固定就寢和進餐時間有助于穩(wěn)定生物節(jié)律。減少家庭沖突，采用溫和而堅定的教養(yǎng)方式，避免過度懲罰。創(chuàng)造低干擾環(huán)境，如設(shè)置獨立學習區(qū)域，限制電子屏幕時間在每日1小時以內(nèi)。

4、學校支持：

教師可采用座位前置、作業(yè)量調(diào)整等教學策略，允許使用壓力球等感覺統(tǒng)合工具。實施個性化教育計劃，將大任務分解為小步驟。定期與家長溝通行為變化，配合使用行為記錄卡強化積極表現(xiàn)。

5、專業(yè)訓練：

感覺統(tǒng)合訓練通過滑板、平衡木等器械改善前庭覺功能。執(zhí)行功能訓練針對工作記憶、認知靈活性等核心缺陷，采用計算機輔助程序或卡片游戲進行練習。社交技能訓練通過角色扮演幫助患兒理解人際邊界。

日常飲食建議增加富含Omega-3的深海魚、堅果等食物，限制人工色素及高糖食品。規(guī)律進行游泳、武術(shù)等強調(diào)紀律性的運動，每周累計中高強度運動不少于3小時。建立可視化日程表幫助孩子預知活動安排，睡眠時間保證9-11小時。家長需定期參加養(yǎng)育技能培訓，掌握行為管理技巧，避免將癥狀歸咎于孩子主觀意愿。持續(xù)6個月以上的綜合干預通常能顯著改善核心癥狀。

多動癥

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