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如何預(yù)防兒童感冒？預(yù)防兒童感冒有5大措施

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞： #感冒 #兒童 #兒童感冒

兒童感冒如何預(yù)防

1、積極鍛煉

睡覺(jué)是打開(kāi)窗戶，用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，參加戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等。

2、增加營(yíng)養(yǎng)

平衡飲食，提高免疫力。

3、隨時(shí)增減衣服

服裝應(yīng)遵循氣溫，避免過(guò)多或過(guò)少:特別是冬天要注意保溫，早晚要穿得更多，中午要適當(dāng)減少，同時(shí)要注意室溫與室外溫度差，避免進(jìn)出房間時(shí)感冒。孩子喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)出汗后，必須馬上更衣。出門時(shí)戴口罩，延長(zhǎng)口鼻部空氣濕化時(shí)間，避免冷空氣直接進(jìn)入呼吸道。

4、講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因

防止環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等。每周用醋蒸汽呼吸道熏蒸20分鐘，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的殺菌，增強(qiáng)呼吸道的免疫功能。

5、避免交叉感染和病原傳播

接觸患者后洗手，病情嚴(yán)重時(shí)，幼兒園機(jī)構(gòu)和醫(yī)院應(yīng)穿隔離服，家庭患者不得與健康人接觸。這不僅保護(hù)周圍的人，還減少患兒并發(fā)癥的機(jī)會(huì)。

注射疫苗還能預(yù)防感冒

從鼻腔霧化吸入或滴入減毒病毒疫苗，能激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜產(chǎn)生分泌型IgA抗體，增強(qiáng)呼吸道防御能力，作用優(yōu)于其他血清抗體。但是，目前疫苗很難預(yù)防多種腸道病毒和鼻病毒。                    

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