熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

幾種不臟手的芒果切法

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
0次瀏覽

芒果切法需兼顧果肉完整與操作便捷，推薦使用杯口剝離法、網(wǎng)格劃切法、對(duì)半旋擰法、果皮外翻法及模具壓取法。

1、杯口剝離：

將芒果縱向切開至果核兩側(cè)，取玻璃杯邊緣抵住果皮與果肉連接處，向下滑動(dòng)杯口即可分離果肉。此方法避免刀具直接接觸果肉，適合制作芒果丁或直接食用，操作后僅需沖洗杯子。

2、網(wǎng)格劃切：

芒果洗凈后豎立放置，用刀尖在果皮表面劃出網(wǎng)格狀紋路，深度以不穿透果皮為限。雙手握住兩端向外翻推，果肉呈規(guī)則方塊凸起，可直接啃食或用勺刮取。注意選擇成熟度適中的芒果以防汁液滲漏。

3、對(duì)半旋擰：

沿芒果核橫向環(huán)切一周，雙手握住兩端反向旋轉(zhuǎn)使果肉分離。用勺子挖取半球形果肉，適合制作冰淇淋填充或沙拉配料。此方法對(duì)纖維較粗的凱特芒效果更佳，操作時(shí)建議墊廚房紙防滑。

4、果皮外翻：

用削皮器去除芒果表皮，將裸果置于掌心，水果刀沿核周縱向切片。果肉切片自然垂落形成花瓣?duì)睿芍苯訑[盤。處理青芒時(shí)建議佩戴食品級(jí)手套防粘液刺激皮膚。

5、模具壓?。?/h3>

使用不銹鋼挖球器或心形模具，在去皮芒果表面按壓獲取造型果肉。剩余邊角料可榨汁或制醬，適合兒童餐食裝飾。選擇肉厚品種如臺(tái)農(nóng)一號(hào)，模具需提前冰鎮(zhèn)減少粘連。

芒果富含維生素A和膳食纖維，切塊后搭配希臘酸奶可增強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入，與紫米粥同食促進(jìn)鐵吸收。處理時(shí)佩戴圍裙防止汁液染色衣物，刀具選擇鋸齒刀更易切開纖維。未食用完的果肉可冷凍保存制作思慕雪，果核周圍果肉可用茶匙刮取熬制果醬。運(yùn)動(dòng)后建議將芒果與香蕉打成果昔補(bǔ)充電解質(zhì)，糖尿病患者需控制單次食用量在100克以內(nèi)。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

吃錯(cuò)花生血糖飆升？營(yíng)養(yǎng)師：這5樣食物比甜食更傷胰島

最新推薦

夫妻之間避孕大多用什么措施 產(chǎn)后吸脂減肥的效果明顯嗎 過(guò)敏性鼻炎感冒加重吃什么藥好 女孩單眼皮怎么變雙眼皮了 嚴(yán)重痛經(jīng)的主要原因 一天一個(gè)雞蛋營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩嗎 什么原因造成先天性血管畸形癥呢 大小陰唇萎縮能治好嗎 產(chǎn)后頭吹到風(fēng)痛怎么辦 寶寶蕁麻疹反復(fù)發(fā)作怎么辦 打破傷風(fēng)能抽煙嗎 舌根部淋巴濾泡增生能治好嗎 有什么方法去黑眼圈 大一讀不下去了怎么辦 怎么樣才能讓屁股變大 腎臟先天畸形有哪幾種癥狀呢 管狀腺瘤容易復(fù)發(fā)嗎？ 下眼袋發(fā)黑是腎虧嗎 抽多動(dòng)癥在中醫(yī)叫什么 氣血不足濕氣重會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎 右邊胸部絞痛是什么原因 中年男人應(yīng)該補(bǔ)充什么維生素 為什么躺著硬站著不硬 糖尿病喝什么茶好 手臂骨膜炎的癥狀 半夜餓了可以吃西紅柿嗎 紅斑狼瘡怎樣算穩(wěn)定 兩年的黃豆還能做豆?jié){喝嗎 橫突骨折不愈合原因 女孩性早熟吃中藥能調(diào)理好嗎 三七的功效與作用及禁忌是什么 生理期生姜泡腳的功效與作用 艾草泡腳的功效與作用有哪些 菊葉三七對(duì)女性有什么好處嗎 淫羊藿的功效與作用有什么 八味地黃丸的功效與作用是什么 白術(shù)的功效與作用及禁忌是什么 太子參麥冬功效與作用是什么 長(zhǎng)期喝葛根茶的作用與功效 生麥芽的功效與作用是什么