孩子厭學的心理原因
情感心理編輯
醫(yī)普觀察員
關(guān)鍵詞： #心理
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孩子厭學可能由遺傳因素、家庭環(huán)境壓力、學校適應(yīng)障礙、同伴關(guān)系沖突、神經(jīng)發(fā)育異常等心理原因引起。
1、遺傳因素：
部分兒童存在學習障礙的遺傳傾向，大腦前額葉功能發(fā)育遲緩影響執(zhí)行功能。治療需結(jié)合認知行為訓練，如執(zhí)行功能游戲、正念注意力練習，必要時采用哌甲酯等神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物輔助。
2、家庭壓力：
父母過高期望或教養(yǎng)方式嚴苛易引發(fā)習得性無助，表現(xiàn)為拒絕寫作業(yè)、逃避考試。建議實施家庭治療，采用非暴力溝通技巧，設(shè)立階梯式學習目標，每周進行3次親子共讀活動。
3、學校適應(yīng)：
教學方式與認知風格不匹配會導致課堂參與度下降。可嘗試個性化教育計劃，引入視覺化教學工具，安排每天15分鐘感覺統(tǒng)合訓練改善專注力。
4、同伴關(guān)系：
校園欺凌或社交排斥會觸發(fā)防御性厭學行為。需進行社交技能訓練，通過角色扮演模擬沖突場景，配合團體心理輔導建立支持性同伴關(guān)系。
5、神經(jīng)發(fā)育：
ADHD或焦慮癥等神經(jīng)發(fā)育問題常伴隨學習抵觸。專業(yè)評估后可采用沙盤治療改善情緒，配合腦電生物反饋訓練，必要時使用SSRI類藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。
日?？稍黾痈缓琌mega-3的三文魚、核桃等健腦食物，每天保證1小時跳繩或游泳等規(guī)律運動，睡前進行20分鐘肌肉放松訓練。建立穩(wěn)定的學習儀式感，如固定書桌布置、學習前冥想準備，避免在餐桌上完成作業(yè)造成情緒抵觸。家長需定期與教師溝通學業(yè)進度，采用成長型思維模式反饋，每完成小目標給予非物質(zhì)獎勵如公園野餐等正向強化。
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