北京草莓采摘季節(jié)是幾月份
食療養(yǎng)生編輯
健康解讀者
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北京草莓采摘季節(jié)集中在12月至次年5月,溫室種植和氣候條件是關(guān)鍵影響因素。

北京冬季寒冷,露天草莓無(wú)法生長(zhǎng),溫室大棚技術(shù)使草莓采摘季提前至12月。采用雙層膜保溫、地暖加溫等措施維持棚內(nèi)15-25℃適宜溫度。昌平區(qū)興壽鎮(zhèn)等主要產(chǎn)區(qū)通過(guò)智能溫控系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)反季節(jié)生產(chǎn),建議選擇有綠色認(rèn)證的溫室園區(qū)。
早熟品種如紅顏12月上市,晚熟品種章姬可持續(xù)到5月。隋珠草莓耐低溫適合冬季采摘,圣誕紅品種果實(shí)硬度高便于運(yùn)輸。不同品種糖度差異可達(dá)3-5度,采摘前可咨詢(xún)園區(qū)品種特性。
春季倒寒流可能延遲露天草莓成熟,3月后晝夜溫差增大有利糖分積累。4-5月露天草莓進(jìn)入盛產(chǎn)期,通州西集等地沙質(zhì)土壤種植的草莓風(fēng)味更濃。關(guān)注天氣預(yù)報(bào),雨后2-3天采摘果實(shí)更飽滿(mǎn)。

昌平區(qū)以溫室草莓為主,海淀上莊鎮(zhèn)3月起開(kāi)放露天采摘。順義區(qū)采用有機(jī)種植的草莓園多集中在5月收獲。建議根據(jù)季節(jié)選擇產(chǎn)區(qū),12-2月優(yōu)先溫室,4-5月可選擇露天園區(qū)。
成熟草莓果蒂周邊呈全紅色,表面籽粒凸起明顯。避免采摘局部發(fā)白或畸形的果實(shí),溫室草莓糖度通常比露天高1-2度。攜帶冰袋保存,采摘后6小時(shí)內(nèi)食用風(fēng)味最佳。

草莓采摘期間建議搭配富含維生素C的柑橘類(lèi)水果增強(qiáng)鐵吸收,避免與高鈣食物同食影響營(yíng)養(yǎng)利用。園區(qū)行走時(shí)選擇防滑鞋,采摘?jiǎng)幼鞅3质滞笾绷p少莖葉損傷。過(guò)敏體質(zhì)者注意花粉防護(hù),糖尿病患者控制單次攝入量在150克以?xún)?nèi)。保存時(shí)保留果蒂并用廚房紙隔開(kāi),未清洗的草莓冷藏可存放3-5天。順義區(qū)部分農(nóng)場(chǎng)提供草莓盆栽種植體驗(yàn),適合親子活動(dòng)了解植物生長(zhǎng)過(guò)程。