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吃瑪咖片有副作用嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞： #副作用

瑪咖片作為保健食品總體安全，但可能因體質(zhì)差異或過量服用引發(fā)口干、失眠、胃腸不適等副作用。

1、體質(zhì)因素：

部分人群對瑪咖中活性成分敏感可能產(chǎn)生不良反應。陰虛火旺體質(zhì)者服用后易出現(xiàn)口干舌燥、面部潮紅，建議搭配麥冬、玉竹等滋陰藥材中和藥性。過敏體質(zhì)者需警惕皮膚瘙癢或皮疹，初次服用應減半劑量觀察。

2、過量反應：

每日攝入量超過5克可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，表現(xiàn)為心悸、失眠。中醫(yī)建議將瑪咖與酸棗仁、柏子仁同用以安神，或改用黃精替代。長期大劑量服用可能干擾甲狀腺功能，需定期檢測TSH指標。

3、配伍禁忌：

瑪咖與抗凝藥物同服可能增加出血風險，術(shù)后患者應間隔4小時服用。高血壓患者聯(lián)合降壓藥使用時需監(jiān)測血壓，避免疊加效應導致低血壓。傳統(tǒng)中醫(yī)認為瑪咖性溫，不宜與附子、肉桂等熱性藥材同用。

4、特殊人群：

孕婦服用可能影響激素水平，明代本草綱目記載其"動胎氣"，建議用山藥、枸杞替代。兒童內(nèi)分泌系統(tǒng)未發(fā)育完善，需避免含瑪咖產(chǎn)品。更年期女性雌激素波動期慎用，可改服葛根、當歸調(diào)理。

5、品質(zhì)影響：

劣質(zhì)瑪咖片重金屬超標會導致慢性中毒，選購時認準有機認證標志。硫磺熏蒸的瑪咖可能引發(fā)呼吸道刺激，優(yōu)質(zhì)瑪咖斷面應呈淡黃色。儲存不當產(chǎn)生霉變后服用傷肝，需密封避光保存。

瑪咖片服用期間建議搭配百合粥、銀耳羹等涼潤膳食，避免辛辣燒烤加重燥熱。每日練習八段錦"搖頭擺尾去心火"式可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。出現(xiàn)持續(xù)頭痛或肝功能異常需立即停用，并就醫(yī)檢查。儲存時注意防潮防蛀，與花椒同置可延長保質(zhì)期。經(jīng)期女性建議暫停服用，改用紅糖姜茶溫經(jīng)養(yǎng)血。

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