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脾虛肥胖減肥的中藥方劑是什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)學科普人
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關鍵詞： #減肥 #脾虛

脾虛肥胖可通過健脾祛濕類中藥方劑調理，常用方劑包括參苓白術散、香砂六君子湯、防己黃芪湯、五苓散、二陳湯。

1、參苓白術散：

脾虛濕盛型肥胖多因脾胃運化無力，水濕停滯成痰濁。參苓白術散以人參、白術、茯苓為主藥，配伍山藥、扁豆健脾滲濕，桔梗宣肺利水。每日1劑水煎分服，配合薏苡仁粥食療效果更佳，需連續(xù)服用2-3個月。

2、香砂六君子湯：

脾虛氣滯導致的肥胖常見脘腹脹滿，方中黨參、白術健脾益氣，半夏、陳皮化痰消積，木香、砂仁行氣導滯。臨床使用時可加山楂15克增強消脂功效，建議早晚空腹溫服，同時避免生冷油膩飲食。

3、防己黃芪湯：

適用于脾虛水腫型肥胖，防己利水消腫，黃芪補氣健脾，配伍白術、甘草增強運化功能。煎煮時加入生姜3片助藥力發(fā)散，配合每日快走30分鐘促進水液代謝，體虛者可減防己用量。

4、五苓散：

針對水濕內停明顯的肥胖，豬苓、澤瀉、茯苓利水滲濕，白術健脾燥濕，桂枝溫陽化氣。研末沖服每次6克，或改湯劑加冬瓜皮30克，需注意服藥期間限制食鹽攝入量。

5、二陳湯：

痰濕壅滯型肥胖多見舌苔厚膩，半夏、陳皮燥濕化痰，茯苓健脾利濕，甘草調和諸藥?？杉由n術10克增強燥濕效果，建議配合艾灸中脘穴，每日飯后1小時服用效果顯著。

脾虛肥胖者日常宜食用山藥、芡實、小米等健脾食材，避免甜膩生冷。八段錦"調理脾胃須單舉"招式可增強運化功能，每周3次每次20分鐘。痰濕重者可用荷葉、決明子代茶飲，長期便秘加火麻仁10克入藥。體重下降后仍需鞏固調理3-6個月，防止反彈需建立規(guī)律飲食習慣，夜間避免過量飲水。

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