熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

甲亢如何食療調理好

內(nèi)分泌科編輯 健康萬事通
0次瀏覽

關鍵詞： #甲亢 #食療

甲亢可通過低碘飲食、高熱量高蛋白飲食、補充維生素礦物質、避免刺激性食物、合理膳食搭配等方式進行食療調理。甲亢主要由甲狀腺激素分泌過多引起，需結合藥物治療控制病情。

1、低碘飲食：

限制海帶、紫菜等富碘食物攝入，每日碘攝入量建議低于50微克。甲狀腺利用碘合成激素，減少碘攝入可降低激素合成原料。注意避免加碘鹽，選擇無碘鹽烹飪。

2、高熱量飲食：

每日需增加300-500大卡熱量攝入，以碳水化合物為主。甲亢患者代謝亢進易導致體重下降，可適量增加米飯、面食等主食比例，搭配堅果類高能量零食。

3、高蛋白補充：

每日蛋白質攝入需達1.5-2克/公斤體重。優(yōu)先選擇雞蛋、豆制品、瘦肉等優(yōu)質蛋白，幫助修復因代謝過快造成的肌肉分解。乳清蛋白粉可作為膳食補充。

4、維生素礦物質：

重點補充鈣、鎂、鋅及B族維生素。甲亢易引發(fā)骨質疏松，每日應攝入1000毫克鈣，可通過牛奶、芝麻等補充。同時補充復合維生素制劑彌補消耗。

5、膳食禁忌：

嚴禁酒精、咖啡、濃茶等刺激性飲品。避免辣椒、芥末等辛辣調料，減少胃腸刺激。限制十字花科蔬菜如卷心菜、西蘭花，其中硫苷可能干擾甲狀腺功能。

甲亢患者應建立規(guī)律的三餐制度，每2-3小時補充一次小份餐食。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸。可適量食用具有鎮(zhèn)靜作用的蓮子、百合等藥膳，配合有氧運動維持心肺功能。定期監(jiān)測甲狀腺功能指標，食療需在醫(yī)生指導下與藥物治療同步進行，不可替代正規(guī)醫(yī)療方案。出現(xiàn)心悸、多汗等癥狀加重時應及時復診調整治療方案。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦