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母乳不多但是老流出來怎么回事

產(chǎn)后護理編輯 健康領路人
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關鍵詞： #母乳

母乳不多但頻繁溢出可能由乳腺管敏感、泌乳反射活躍、哺乳姿勢不當、乳汁分泌不規(guī)律、激素水平波動引起。

1、乳腺管敏感：

部分寶媽乳腺管較細或敏感，輕微刺激易引發(fā)漏奶。哺乳時可用手指輕壓乳暈控制流速，佩戴防溢乳墊吸收溢乳，避免過度排空乳房刺激產(chǎn)奶。

2、泌乳反射活躍：

催產(chǎn)素分泌旺盛會導致噴乳反射強烈。哺乳前熱敷乳房促進循環(huán)，按壓肩頸放松身心，采用搖籃式哺乳姿勢減少刺激。

3、哺乳姿勢問題：

含乳過淺或?qū)殞毼绷Σ蛔銓е氯橹瓬?。確保寶寶張大嘴含住大部分乳暈，哺乳后冷敷乳房減輕腫脹，使用吸奶器定時排空殘留乳汁。

4、分泌不規(guī)律：

產(chǎn)后激素變化使泌乳節(jié)奏不穩(wěn)定。建立固定哺乳間隔，記錄漏奶時間規(guī)律，漏奶時反向按壓乳房抑制泌乳反射。

5、激素波動影響：

經(jīng)期恢復或避孕藥使用可能改變泌乳量。避免突然斷奶，逐步減少哺乳次數(shù)，咨詢醫(yī)生調(diào)整避孕方式。

日?？墒秤醚帑?、黑芝麻等溫和追奶食物，避免韭菜、山楂等回奶食材。哺乳期內(nèi)衣需寬松透氣，睡眠時側臥減少乳房壓迫。每次哺乳后冷敷10分鐘緩解脹痛，練習凱格爾運動增強盆底肌控制力。若伴隨發(fā)熱或硬塊需及時排查乳腺炎，持續(xù)漏奶超過6周建議內(nèi)分泌科檢查催乳素水平。

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