緊急避孕藥對(duì)身體有傷害服用緊急避孕藥后如何調(diào)理身體？

夫妻保健編輯科普小醫(yī)森

404次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-11-18 15:54:19

服用緊急避孕藥后，一些人會(huì)感到惡心、嘔吐、全身無(wú)力和乳房疼痛。長(zhǎng)期危害是不規(guī)則的子宮出血和月經(jīng)不調(diào)。事實(shí)上，生活中的許多方法可以減少緊急避孕藥對(duì)身體的傷害。

服用緊急避孕藥后如何調(diào)理身體？

1、合理補(bǔ)充維生素b12和葉酸

服用避孕藥后，血液中維生素b12的濃度下降，造血過程中維生素b12不可或缺，不足會(huì)影響造血系統(tǒng)。平時(shí)可以多吃動(dòng)物內(nèi)臟蛋黃和奶粉等富含維生素b12的食物，嚴(yán)重不足的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射肌肉。另外，避孕藥抑制十二指腸粘膜葉酸結(jié)合酶，酶不足不能正常吸收胃腸葉酸，影響紅細(xì)胞的生成，引起缺鐵性貧血。多吃含有豐富葉酸的綠葉蔬菜。

2、補(bǔ)充維生素b6

避孕藥促進(jìn)維生素b6的代謝，降低血液中維生素b6的含量。避孕藥中含有的雌激素增強(qiáng)了色氨酸氧化酶的活性，在代謝中消耗維生素b6。平時(shí)可以多吃蔬菜肉類五谷肉類和蛋類等補(bǔ)充維生素b6。

3、補(bǔ)充維生素b2和綠葉蔬菜

長(zhǎng)期大量服用避孕藥，女性口角炎、脂溢性皮炎、結(jié)膜炎等，表明身體缺乏維生素b2，可以多吃動(dòng)物內(nèi)臟、瓜子蔬菜豆類、蛋類等。另一部分女性服用避孕藥后，陰道出血長(zhǎng)時(shí)間貧血，應(yīng)多吃鐵豐富的蛋黃動(dòng)物肝、紫菜海帶、黑木耳、大豆等。此外，長(zhǎng)期服藥的女性增加了患血栓的概率，主要與維生素c濃度的下降和雌激素有關(guān)，平時(shí)可以多吃富含維生素c的西紅柿、柑橘類水果棗、草莓山楂等。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

服用緊急避孕藥引起的血壓上升，飲食方面以清淡為主，制作肉菜和粗細(xì)組合，不選擇煎或燒烤的烹飪方式，平時(shí)可以多喝菊花湯海帶湯等。白帶過多的話，可以多吃山藥扁豆、薏苡蠶豆黑木耳、綠豆等。此外，還可以多吃有疏肝理氣效果的甜瓜和向日葵種橘子等。

溫暖提示

偶爾使用緊急避孕藥對(duì)身體沒有什么副作用，但一個(gè)月內(nèi)服用避孕藥不得超過一次，一年不得超過三次。否則，會(huì)影響排卵，內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)延遲或閉經(jīng)。

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