嬰兒什么時(shí)間吃魚(yú)肝油

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯醫(yī)點(diǎn)就懂

313次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-12-23 10:07:54

嬰兒補(bǔ)充魚(yú)肝油通常建議在出生后數(shù)周開(kāi)始，具體時(shí)間需根據(jù)喂養(yǎng)方式、生長(zhǎng)發(fā)育情況及醫(yī)生評(píng)估決定。

對(duì)于采用純母乳喂養(yǎng)的嬰兒，由于母乳中維生素D含量相對(duì)較低，為預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)等權(quán)威機(jī)構(gòu)建議在嬰兒出生后數(shù)天至2周內(nèi)開(kāi)始補(bǔ)充維生素D。魚(yú)肝油是維生素A和維生素D的常見(jiàn)來(lái)源，因此可以在醫(yī)生指導(dǎo)下于這個(gè)階段開(kāi)始補(bǔ)充。對(duì)于配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，因?yàn)榻^大多數(shù)配方奶粉都已強(qiáng)化了維生素A和維生素D，家長(zhǎng)需要計(jì)算每日奶量中這兩種維生素的總攝入量，如果已達(dá)到每日推薦攝入量，則無(wú)須額外補(bǔ)充魚(yú)肝油，如果未達(dá)到，則仍需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胞胎或多胞胎等特殊情況的嬰兒，因其體內(nèi)儲(chǔ)存不足且生長(zhǎng)需求更高，開(kāi)始補(bǔ)充魚(yú)肝油的時(shí)間可能更早，劑量也可能與足月兒不同，必須嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)生的個(gè)性化方案。補(bǔ)充魚(yú)肝油的目的主要是為了滿足嬰兒快速生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)維生素A和維生素D的特定需求，維生素A有助于維持視覺(jué)功能、上皮細(xì)胞完整性以及免疫功能，維生素D則主要促進(jìn)鈣磷吸收，保障骨骼正常鈣化。補(bǔ)充過(guò)程應(yīng)選擇適合嬰兒劑型的產(chǎn)品，并注意觀察嬰兒有無(wú)異常反應(yīng)。

家長(zhǎng)為嬰兒補(bǔ)充魚(yú)肝油時(shí)，應(yīng)選擇有“國(guó)藥準(zhǔn)字”或“保健食品”標(biāo)志的產(chǎn)品，并仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，確保其維生素A和維生素D的比例及含量適宜嬰兒。補(bǔ)充期間，可以定期帶嬰兒進(jìn)行兒童保健，由醫(yī)生評(píng)估其生長(zhǎng)發(fā)育曲線、有無(wú)缺鈣體征如枕禿、夜驚、煩躁等，并根據(jù)評(píng)估結(jié)果調(diào)整補(bǔ)充方案。日常護(hù)理中，在天氣晴好、氣溫適宜時(shí)，可以適當(dāng)帶嬰兒進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓陽(yáng)光照射皮膚以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，但需注意避免陽(yáng)光直射眼睛和暴曬。同時(shí)，保證嬰兒奶量充足，隨著月齡增長(zhǎng)及時(shí)添加富含維生素A和D的輔食，如蛋黃、肝泥等，形成營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的合力。如果嬰兒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹或異常煩躁等情況，應(yīng)暫停補(bǔ)充并咨詢醫(yī)生。

嬰兒魚(yú)肝油

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