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如何才能延緩皺紋的出現(xiàn)？最能延緩和減少皺紋的8種美食

女人飲食編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #皺紋

皺紋是女性美容的大敵，如何延緩皺紋的出現(xiàn)？事實(shí)上，生活中的許多食物對皮膚有很好的修飾作用。例如，皮膚需要豐富的蛋白質(zhì)，可以吃瘦肉、牛奶、含植物蛋白的豆腐等豆制品。

煮好的米飯，選擇柔軟的，趁熱不太熱的時候揉，放在臉上揉到油膩的黑色，去皮膚毛孔里的油脂、污垢，用清水洗凈，使皮膚呼吸順暢，減少皺紋

使用老母豬蹄數(shù)(找不到老母豬蹄時使用普通豬蹄)，洗凈后煮成膏，晚上睡覺時涂上臉，第二天早上洗掉

對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮和軟骨含量多。吃雞的時候，把剩下的雞骨頭煮成湯(雞皮最好一起煮)，營養(yǎng)豐富。常喝此湯可祛皺，讓肌膚變得細(xì)膩。

香蕉扭曲后，加入一半橄欖油，攪拌均勻，涂在臉上有助于去除皺紋

西瓜皮用清水洗凈，用清水洗凈，可以使皮膚清爽潤滑

甜瓜也可以去除皺紋，將甜瓜汁混合酒精和糖，把汁涂在臉上另外，去皺的水果蔬菜有黃瓜、番茄、草莓、橘子、栗子等。

茶葉含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡堿)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和果膠等，是天然健美飲料。

經(jīng)常喝茶可以保持皮膚清潔，延緩臉部皺紋的出現(xiàn)，減少皺紋，防止影響臉部的皮膚病。

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