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半月板損害如何治療

肛腸科編輯 科普小醫(yī)森
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半月板損害可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式改善。半月板損害通常由運動損傷、退行性改變、關節(jié)力線異常、先天性盤狀半月板、風濕性疾病等因素引起。

一、休息制動

急性期需立即停止活動，避免負重行走，必要時使用拐杖輔助。損傷后局部會出現(xiàn)腫脹疼痛，限制關節(jié)活動有助于減輕半月板受壓，為組織修復創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。早期制動時間通常需要2-4周，具體根據(jù)損傷程度調(diào)整。

二、物理治療

包括超聲波理療、中頻電刺激、關節(jié)活動度訓練等方法。物理治療能夠促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，增強關節(jié)周圍肌群力量?？祻秃笃诳蛇M行直腿抬高、靜蹲訓練等針對性鍛煉。

三、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。這些藥物能緩解關節(jié)疼痛，抑制炎癥反應，促進軟骨基質(zhì)合成。藥物治療需結合臨床評估，不可自行調(diào)整用藥方案。

四、關節(jié)腔注射

適用于保守治療效果不佳的患者，常用玻璃酸鈉注射液、糖皮質(zhì)激素類藥物。注射治療可增加關節(jié)潤滑度，減輕摩擦，改善關節(jié)功能。治療前后需嚴格消毒，預防感染。

五、手術治療

包括關節(jié)鏡下半月板縫合術、部分切除術、半月板成形術等術式。手術主要針對嚴重撕裂、交鎖癥狀明顯或保守治療無效的病例。術后需配合系統(tǒng)康復訓練，逐步恢復關節(jié)活動范圍。

半月板損害患者應注意控制體重，避免爬樓梯、深蹲等加重膝關節(jié)負荷的活動。運動前充分熱身，加強股四頭肌力量訓練，選擇緩沖性能好的運動鞋。飲食中適當增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，保持適度戶外活動促進維生素D合成。若出現(xiàn)關節(jié)腫脹加重或活動受限等情況，應及時復查調(diào)整治療方案。

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