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痘痘肌是什么肌質(zhì)啊

口腔科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #痘痘

痘痘肌通常是指油性或混合性膚質(zhì)，皮膚油脂分泌旺盛且容易堵塞毛孔，可能伴隨角質(zhì)層代謝異常。痘痘肌的形成主要與皮脂腺過度活躍、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、不良護(hù)膚習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、皮脂腺過度活躍

油性膚質(zhì)的皮脂腺分泌旺盛，大量皮脂與脫落的角質(zhì)細(xì)胞混合易堵塞毛孔，形成粉刺或炎癥性痘痘。建議選擇含有水楊酸或壬二酸的潔面產(chǎn)品，幫助溫和控油疏通毛孔。避免使用含礦物油或酒精的護(hù)膚品刺激皮膚。

2、毛囊角化異常

角質(zhì)代謝紊亂會導(dǎo)致毛囊口角質(zhì)增厚，阻礙皮脂正常排出。可定期使用低濃度果酸類產(chǎn)品促進(jìn)角質(zhì)剝脫，如乳糖酸精華。注意避免過度清潔或摩擦加重屏障損傷。

3、痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊內(nèi)細(xì)菌繁殖會引發(fā)紅腫痘痘，表現(xiàn)為丘疹或膿皰。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等外用抗菌藥物。嚴(yán)重時需配合口服多西環(huán)素片控制感染。

4、激素水平波動

青春期、經(jīng)期或壓力等因素會刺激雄激素分泌，加劇皮脂腺活動。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，必要時可就醫(yī)檢測激素水平。

5、不良護(hù)膚習(xí)慣

頻繁使用卸妝油、厚重面霜或物理去角質(zhì)產(chǎn)品可能加重毛孔堵塞。建議改用清爽型無油配方護(hù)膚品，防曬選擇質(zhì)地輕薄的化學(xué)防曬劑。

痘痘肌日常需注意溫和清潔，避免用手?jǐn)D壓痘痘。飲食上減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨囊腫結(jié)節(jié)，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療。長期護(hù)理可搭配醫(yī)用敷料修復(fù)皮膚屏障，減少痘印產(chǎn)生。

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