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感冒發(fā)熱咳嗽怎么辦

心理健康科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #心理 #心理治療

感冒發(fā)熱咳嗽可通過多喝水、注意休息、遵醫(yī)囑使用藥物、物理降溫、保持室內(nèi)空氣流通等方式治療。感冒發(fā)熱咳嗽通常由病毒感染、細(xì)菌感染、受涼、免疫力低下、過敏等因素引起。

1、多喝水

感冒發(fā)熱咳嗽時多喝水有助于稀釋痰液，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。可以適量飲用溫開水、淡鹽水或蜂蜜水，避免飲用含糖量高的飲料。水分?jǐn)z入不足可能導(dǎo)致脫水，加重發(fā)熱癥狀。

2、注意休息

充足休息有助于恢復(fù)免疫力，減輕咳嗽癥狀。建議保持每天8小時睡眠，避免過度勞累。休息不足可能延長病程，導(dǎo)致癥狀加重。臥床時可將枕頭墊高，緩解夜間咳嗽。

3、遵醫(yī)囑使用藥物

感冒發(fā)熱咳嗽可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氨酚烷胺片治療普通感冒引起的發(fā)熱咳嗽，連花清瘟膠囊用于病毒性感冒，鹽酸氨溴索口服溶液緩解咳嗽有痰癥狀。使用藥物前需明確病因，避免自行用藥。

4、物理降溫

體溫超過38.5℃時可使用溫水擦浴、退熱貼等物理方法降溫。重點(diǎn)擦拭腋窩、腹股溝等大血管部位，每次擦拭10分鐘。避免使用酒精擦浴，防止皮膚刺激。物理降溫?zé)o效或體溫持續(xù)升高需及時就醫(yī)。

5、保持室內(nèi)空氣流通

定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，濕度維持在50%左右。空氣污濁可能刺激呼吸道，加重咳嗽癥狀?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?，但需定期清潔防止細(xì)菌滋生。

感冒發(fā)熱咳嗽期間應(yīng)保持清淡飲食，適量食用易消化的粥類、湯類食物，避免辛辣刺激性食物?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊等嚴(yán)重表現(xiàn)時需立即就醫(yī)?；謴?fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，注意保暖防止癥狀反復(fù)。

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