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腸胃炎想吐吃什么可以緩解疼痛

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞: #腸胃炎 #胃炎 #緩解疼痛

腸胃炎伴惡心時,可以食用生姜、烤饅頭片、蘋果、燕麥、酸奶等食物來緩解癥狀。但需要注意的是,這些食物并不能替代醫(yī)生的治療,嚴(yán)重或持續(xù)的腸胃炎癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

1.生姜

生姜具有促進(jìn)消化的作用,能夠抑制惡心嘔吐的癥狀。因?yàn)榻?、姜醇等物質(zhì)能起到鎮(zhèn)吐止嘔的效果。此外還可以促進(jìn)血液循環(huán),改善手腳冰涼的情況。該物質(zhì)還能刺激胃黏膜,增強(qiáng)食欲。

2.烤饅頭片

烤饅頭片中含有一定量的堿性成分,能夠中和胃酸,從而減輕因胃酸分泌過多引起的不適癥狀。但是不宜過量食用,以免導(dǎo)致血糖升高。

3.蘋果

蘋果富含果膠,可在腸道內(nèi)形成一層保護(hù)膜,幫助吸附有害物質(zhì)并加速其排出體外,進(jìn)而達(dá)到減輕炎癥的目的。但需注意適量攝入,避免空腹食用以防加重胃腸負(fù)擔(dān)。

4.燕麥

燕麥含有豐富的膳食纖維,可增加腸道蠕動速度,有助于改善便秘情況。但不宜長期大量食用,否則可能會引起腹瀉等問題。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進(jìn)有益菌生長,抑制致病菌繁殖。但是對酸奶過敏者禁用。

患者平時要注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食及過度節(jié)食,同時還要保持良好的心態(tài),也有助于疾病的恢復(fù)。

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