偏頭痛發(fā)作用冰敷
偏頭痛發(fā)作時可以用冰敷緩解癥狀。
偏頭痛發(fā)作時冰敷能夠幫助收縮頭部血管,減輕血管擴張帶來的搏動性疼痛。冰敷還能降低局部神經敏感度,阻斷疼痛信號傳導。具體操作可將冰袋包裹毛巾后敷于前額或疼痛部位,每次持續(xù)15-20分鐘。但需注意避免直接皮膚接觸冰塊,防止凍傷。對寒冷敏感或雷諾綜合征患者應慎用此方法。
偏頭痛發(fā)作期間建議保持環(huán)境安靜黑暗,避免聲光刺激??蛇m量飲用含咖啡因的溫開水,但每日咖啡因攝入不宜超過200毫克。記錄頭痛日記有助于識別誘發(fā)因素,常見誘因包括壓力、睡眠紊亂、特定食物等。若每月發(fā)作超過4次或疼痛劇烈影響生活,應及時就診神經內科,醫(yī)生可能會開具佐米曲普坦鼻噴霧劑、布洛芬緩釋膠囊等急性期治療藥物。
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