跖骨骨折可通過制動固定、藥物治療、物理治療、手術治療、康復訓練等方式治療。跖骨骨折通常由外力撞擊、長期勞損、骨質疏松、高處墜落、運動損傷等原因引起。

1、制動固定

跖骨骨折后需立即停止活動，用夾板或支具固定患肢。石膏固定適用于無明顯移位的穩(wěn)定性骨折，固定時間通常為4-6周。使用足踝支具可限制跖趾關節(jié)活動，減輕疼痛。固定期間需定期復查X線片觀察骨折愈合情況。

2、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。骨折初期可配合接骨七厘片促進骨痂形成。伴有明顯腫脹時可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調整劑量。

3、物理治療

急性期48小時后可開始冷熱交替敷，每次15-20分鐘。骨折穩(wěn)定后采用超聲波治療儀促進局部血液循環(huán)?；謴推谑褂玫皖l脈沖磁療儀刺激骨細胞活性。物理治療需由專業(yè)康復師操作，每周進行2-3次。

4、手術治療

對于移位明顯的粉碎性骨折需行切開復位內固定術。微創(chuàng)經皮螺釘固定術適用于簡單斜形骨折。術后需配合抗生素如頭孢克肟分散片預防感染。手術方案需根據骨折類型和患者體質綜合評估確定。

5、康復訓練

拆除固定后先進行踝泵運動和足趾屈伸練習。逐步過渡到提踵訓練和平衡墊站立。后期可加入彈力帶抗阻訓練增強足底肌力?？祻腿虘裱瓱o痛原則，訓練強度循序漸進。

跖骨骨折恢復期間應保持高鈣飲食，每日攝入300毫升牛奶或等量乳制品。適當補充維生素D促進鈣吸收，每周曬太陽2-3次。避免吸煙飲酒影響骨折愈合?？祻秃笃谶x擇寬松軟底鞋，減少足部壓力。定期復查直至骨折線完全消失，恢復正常行走功能前需經醫(yī)生評估。