近視的危害主要包括視力模糊、視疲勞、眼底病變風(fēng)險(xiǎn)增加、影響生活質(zhì)量以及可能引發(fā)并發(fā)癥。近視可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑變性、青光眼等嚴(yán)重問(wèn)題，高度近視還可能增加白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)。

1、視力模糊

近視最直接的危害是遠(yuǎn)視力下降，患者看遠(yuǎn)處物體模糊不清，影響日常生活和學(xué)習(xí)。輕度近視可能僅表現(xiàn)為看黑板或路牌困難，中高度近視則可能導(dǎo)致無(wú)法清晰識(shí)別幾米外的人臉。長(zhǎng)期未矯正的近視可能加重眼部調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速近視進(jìn)展。

2、視疲勞

近視患者常因過(guò)度調(diào)節(jié)出現(xiàn)眼干、眼脹、頭痛等視疲勞癥狀。持續(xù)用眼時(shí)睫狀肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，可能引發(fā)調(diào)節(jié)痙攣，表現(xiàn)為近距離工作后遠(yuǎn)視力暫時(shí)性下降。兒童近視者更易出現(xiàn)頻繁眨眼、揉眼等代償行為。

3、眼底病變

中高度近視可能伴隨眼軸增長(zhǎng)，導(dǎo)致視網(wǎng)膜變薄、萎縮。豹紋狀眼底是典型改變，視網(wǎng)膜周邊部可能出現(xiàn)格子樣變性。這些結(jié)構(gòu)性變化會(huì)顯著增加視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離的概率，高度近視患者發(fā)生概率超過(guò)普通人群。

4、生活質(zhì)量下降

未矯正的近視會(huì)影響運(yùn)動(dòng)能力，限制游泳、球類等活動(dòng)的參與。夜間視力下降更明顯，駕駛安全性降低。職業(yè)選擇可能受限，部分對(duì)視力要求嚴(yán)格的崗位無(wú)法勝任。兒童近視還可能影響課堂注意力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)。

5、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)

高度近視可能并發(fā)黃斑出血、黃斑裂孔等致盲性病變，后鞏膜葡萄腫會(huì)壓迫視神經(jīng)。開(kāi)角型青光眼發(fā)病率顯著增高，部分患者可能出現(xiàn)早發(fā)性白內(nèi)障。病理性近視已成為不可逆性視力損害的主要原因。

建議近視患者定期進(jìn)行眼科檢查，兒童每3-6個(gè)月復(fù)查屈光度，成人每年檢查眼底。保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，控制連續(xù)近距離用眼時(shí)間。選擇框架眼鏡或角膜接觸鏡矯正時(shí)需確保度數(shù)準(zhǔn)確，高度近視者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，避免熬夜和過(guò)度用眼。