慢性胃炎可能由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素、不良飲食習(xí)慣等原因引起。慢性胃炎通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹、反酸噯氣等癥狀，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。

1、幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌感染是慢性胃炎最常見的原因，該細(xì)菌會破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致胃黏膜慢性炎癥?；颊呖赡艹霈F(xiàn)上腹疼痛、口臭等癥狀。確診需通過碳13或碳14呼氣試驗，治療需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物聯(lián)合治療。

2、長期服用非甾體抗炎藥

長期服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥會抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護功能?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胃部灼痛、黑便等癥狀。建議必要時更換對胃腸刺激較小的塞來昔布膠囊，或配合使用雷貝拉唑鈉腸溶片等護胃藥物。

3、膽汁反流

十二指腸內(nèi)容物反流入胃會損傷胃黏膜，常見于胃大部切除術(shù)后或膽囊疾病患者。典型癥狀包括口苦、嘔吐膽汁樣液體。治療可選用鋁碳酸鎂咀嚼片中和膽汁酸，或使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動。睡眠時抬高床頭有助于減輕反流。

4、自身免疫因素

自身免疫性胃炎患者體內(nèi)存在抗壁細(xì)胞抗體，導(dǎo)致胃酸分泌減少和維生素B12吸收障礙?？赡馨殡S貧血、舌炎等癥狀。需定期監(jiān)測維生素B12水平，必要時肌注維生素B12注射液，同時補充葉酸片改善貧血。

5、不良飲食習(xí)慣

長期進(jìn)食過燙、腌制、辛辣食物會刺激胃黏膜，飲酒和吸煙也會加重胃黏膜損傷。這類患者多表現(xiàn)為進(jìn)食后胃部不適。建議選擇易消化的食物如小米粥、饅頭，避免濃茶咖啡，可適量飲用溫?zé)岬暮镱^菇粉輔助養(yǎng)胃。

慢性胃炎患者日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食，每餐保持七分飽。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸燒烤。可適當(dāng)食用山藥、南瓜等富含膳食纖維的食物，但需避免韭菜、竹筍等粗纖維蔬菜。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張加重癥狀，建議通過散步、八段錦等溫和運動促進(jìn)胃腸蠕動。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)消瘦、嘔血等表現(xiàn)，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查。