手指甲不平可能由營(yíng)養(yǎng)不良、局部外傷、甲真菌病、銀屑病、扁平苔蘚等原因引起，可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。

一、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期偏食或消化吸收障礙可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素或微量元素缺乏，影響指甲角蛋白合成。日常需均衡攝入肉蛋奶、新鮮蔬菜水果等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服溶液、碳酸鈣D3片等補(bǔ)充劑。

二、局部外傷

指甲受到擠壓、碰撞等物理?yè)p傷后，甲母質(zhì)細(xì)胞功能暫時(shí)受損可能導(dǎo)致甲板表面凹凸不平。一般無(wú)須特殊治療，需避免反復(fù)刺激指甲，保持局部清潔干燥，等待新甲逐漸生長(zhǎng)替換。

三、甲真菌病

皮膚癬菌感染甲板會(huì)破壞指甲結(jié)構(gòu)，常伴隨甲板增厚、變色、脆裂等癥狀。確診后需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如外用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏，或口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。

四、銀屑病

銀屑病累及甲單元時(shí)可能出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷、甲剝離、甲下角化過度等表現(xiàn)。通常需治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠等局部用藥，或配合光療、口服甲氨蝶呤片等系統(tǒng)治療。

五、扁平苔蘚

甲扁平苔蘚屬于炎癥性甲病，可能表現(xiàn)為甲板縱嵴、裂片狀出血、甲萎縮等特征。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素類藥物治療，如外用鹵米松乳膏、口服潑尼松片，或局部注射曲安奈德注射液。

保持手部清潔干燥，避免接觸刺激性化學(xué)品，日常修剪指甲時(shí)不宜過短。飲食中適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚類、堅(jiān)果、深綠色蔬菜等。若指甲變化持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就診皮膚科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。切勿自行摳刮或使用偏方處理病甲，以免造成繼發(fā)感染或永久性損傷。