常年過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。常年過(guò)敏性鼻炎通常由遺傳因素、環(huán)境過(guò)敏原、免疫功能紊亂、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌變化等原因引起。

一、避免接觸過(guò)敏原

避免接觸過(guò)敏原是管理常年過(guò)敏性鼻炎的基礎(chǔ)措施?；颊邞?yīng)識(shí)別并遠(yuǎn)離常見(jiàn)過(guò)敏原，如屋塵螨、霉菌、寵物皮屑等。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用防螨床罩，控制室內(nèi)濕度有助于減少過(guò)敏原積聚。對(duì)于花粉過(guò)敏者，在花粉季節(jié)關(guān)閉窗戶(hù)，外出佩戴口罩可降低接觸風(fēng)險(xiǎn)。該措施屬于日常護(hù)理，無(wú)須藥物干預(yù)，重點(diǎn)在于環(huán)境控制和個(gè)人防護(hù)。

二、鼻腔沖洗

鼻腔沖洗能物理清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥。使用生理鹽水或海鹽水通過(guò)洗鼻器進(jìn)行沖洗，每日一至兩次，可改善鼻塞、流涕等癥狀。該方法安全溫和，適合兒童和成人日常使用，但需注意器具清潔避免感染。鼻腔沖洗作為物理治療手段，可輔助藥物治療，增強(qiáng)效果。

三、藥物治療

藥物治療是控制癥狀的主要方式，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片。鼻用糖皮質(zhì)激素可減輕炎癥，抗組胺藥緩解打噴嚏和流涕，孟魯司特鈉片適用于伴有哮喘的患者。藥物需規(guī)律使用，不可自行停藥或調(diào)整劑量。

四、免疫治療

免疫治療針對(duì)過(guò)敏原進(jìn)行脫敏，改變免疫反應(yīng)，適用于癥狀持續(xù)或藥物效果不佳者。通過(guò)皮下注射或舌下含服過(guò)敏原提取物，逐漸增加劑量，誘導(dǎo)免疫耐受。治療周期較長(zhǎng)，通常持續(xù)三年，可長(zhǎng)期緩解癥狀。免疫治療需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，定期評(píng)估療效和安全性。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療用于藥物或免疫治療無(wú)效，或伴有鼻腔結(jié)構(gòu)異常如鼻中隔偏曲、鼻息肉者。常見(jiàn)術(shù)式包括鼻內(nèi)鏡下鼻竇手術(shù)、下鼻甲射頻消融術(shù)等，旨在改善通氣，減少炎癥。手術(shù)為有創(chuàng)操作，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證，術(shù)后配合藥物治療和隨訪。常年過(guò)敏性鼻炎多數(shù)可通過(guò)非手術(shù)方式控制，手術(shù)僅為最后選擇。

常年過(guò)敏性鼻炎患者日常應(yīng)注重預(yù)防，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，避免吸煙和刺激氣體，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入維生素C豐富的蔬菜水果，避免已知過(guò)敏食物。定期隨訪醫(yī)生，監(jiān)測(cè)癥狀變化，調(diào)整治療方案。長(zhǎng)期規(guī)范管理有助于減少發(fā)作頻率，提高生活質(zhì)量，防止并發(fā)癥如哮喘的發(fā)生。