乳腺癌與乳腺增生的癥狀區(qū)別主要體現(xiàn)在腫塊性質(zhì)、疼痛特點(diǎn)、皮膚改變、淋巴結(jié)腫大及全身癥狀等方面。乳腺癌多為單側(cè)無痛性硬塊，可伴皮膚橘皮樣變和腋窩淋巴結(jié)腫大；乳腺增生則常表現(xiàn)為雙側(cè)乳房周期性脹痛，腫塊質(zhì)地較軟且隨月經(jīng)周期變化。

乳腺癌的腫塊通常質(zhì)地堅(jiān)硬、邊界不清、活動(dòng)度差，早期可能無疼痛，隨著腫瘤進(jìn)展可能出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷或血性溢液。皮膚可能出現(xiàn)酒窩征或橘皮樣改變，晚期可伴隨消瘦、乏力等全身癥狀。部分患者會(huì)出現(xiàn)同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，且淋巴結(jié)質(zhì)地硬、融合固定。

乳腺增生的腫塊多為顆粒狀或條索狀，邊界不清但質(zhì)地較軟，可推動(dòng)。疼痛具有周期性，月經(jīng)前加重、經(jīng)后減輕，可能放射至腋窩或肩背部。乳頭溢液多為淡黃色清亮液體，皮膚和淋巴結(jié)一般無異常改變。情緒波動(dòng)或勞累可能加重癥狀，但不會(huì)出現(xiàn)惡病質(zhì)表現(xiàn)。

建議女性每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，觸摸有無異常腫塊并觀察皮膚變化。40歲以上人群應(yīng)每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，高風(fēng)險(xiǎn)人群可縮短篩查間隔。保持規(guī)律作息、避免高脂飲食、控制雌激素?cái)z入有助于乳腺健康。若發(fā)現(xiàn)乳房不對(duì)稱、皮膚凹陷、無痛性腫塊等乳腺癌預(yù)警信號(hào)，須立即就醫(yī)進(jìn)行穿刺活檢等進(jìn)一步檢查。