二甲雙胍怎么吃減肥
二甲雙胍是一種用于治療2型糖尿病的處方藥物,不建議單純用于減肥目的。使用二甲雙胍必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可自行調(diào)整劑量或改變用藥方式。
二甲雙胍主要通過(guò)改善胰島素敏感性、抑制肝糖原分解和減少腸道葡萄糖吸收來(lái)降低血糖。部分糖尿病患者在使用過(guò)程中可能出現(xiàn)體重下降,但這屬于藥物對(duì)代謝異常調(diào)節(jié)的伴隨效應(yīng),并非其直接減肥機(jī)制。對(duì)于非糖尿病人群,二甲雙胍未被批準(zhǔn)用于體重管理,擅自使用可能導(dǎo)致胃腸不適、乳酸酸中毒等不良反應(yīng)。超重或肥胖人群應(yīng)通過(guò)科學(xué)飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等健康方式減重,若存在代謝異常需減肥治療,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇國(guó)家批準(zhǔn)的減肥藥物如奧利司他膠囊。
糖尿病患者使用二甲雙胍期間需定期監(jiān)測(cè)血糖和腎功能,避免與酒精同服。日常應(yīng)保持均衡飲食,適量增加全谷物和蔬菜攝入,控制精制碳水化合物和脂肪的攝取量,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)嚴(yán)重胃腸反應(yīng)或乏力等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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