目前臨床上對(duì)于月經(jīng)停閉一年以上沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮，我們認(rèn)為是卵巢功能已經(jīng)衰竭，這時(shí)才真正的進(jìn)入了絕經(jīng)期屬于絕經(jīng)，絕經(jīng)前期可能會(huì)以多種方式臨床表現(xiàn)出現(xiàn)癥狀。但是如果持續(xù)連續(xù)一年不來(lái)月經(jīng)，一般認(rèn)為卵巢的卵泡已經(jīng)失去對(duì)下丘腦垂體所分泌的大量卵泡促刺激素起反應(yīng)的能力。那么絕經(jīng)前期這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)短也是不一定的，受多種因素的影響如工作性質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)情況以及一般健康狀態(tài)等等，這些相關(guān)因素的綜合影響，但是每個(gè)人的情況不一樣身體素質(zhì)也不一樣，絕經(jīng)前期的長(zhǎng)短的時(shí)間也是不一樣的，有些人心態(tài)好體質(zhì)較強(qiáng)，那么這個(gè)絕經(jīng)過(guò)渡期的時(shí)間則比較短。

目前臨床上對(duì)于更年期綜合癥的診斷，主要指女性在絕經(jīng)的前兩年以及后兩年，這四年內(nèi)的時(shí)間段出現(xiàn)卵巢功能逐漸減退，直到絕經(jīng)后出現(xiàn)，因?yàn)榇萍に厝狈λ鸬囊幌盗械陌Y狀，我們叫做更年期的綜合癥。那么在這種情況下臨床上患者可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)生相應(yīng)的改變，比如月經(jīng)周期縮短者延長(zhǎng)、月經(jīng)量的減少或者增多，來(lái)月經(jīng)的時(shí)間也會(huì)有所改變，同時(shí)出現(xiàn)雌激素下降所產(chǎn)生的相應(yīng)癥狀，比如失眠多夢(mèng)、潮熱、盜汗、情緒變化會(huì)出現(xiàn)性欲的下降，陰道分泌物的減少，同時(shí)在做化驗(yàn)時(shí)女性的性腺激素六項(xiàng)出現(xiàn)FSH和LH的值比較高，雌激素和孕激素值低的情況，那么我們可以診斷為更年期綜合癥。

更年期其實(shí)是女性一個(gè)自然的生理周期，就像經(jīng)過(guò)的青春期、哺乳期一樣，到45歲-55歲左右的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)更年期的表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為月經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)紊亂，同時(shí)有的人出現(xiàn)煩躁、潮熱、一陣一陣的出汗莫名其妙地容易發(fā)脾氣，容易跟其他人產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)，有的人會(huì)出現(xiàn)失眠、盜汗等，叫更年期綜合征。更年期綜合征在每個(gè)人出現(xiàn)的時(shí)間不一樣，持續(xù)的長(zhǎng)短也不一樣。有的人可能一點(diǎn)癥狀都沒(méi)有，她就進(jìn)入了絕經(jīng)。有的人癥狀持續(xù)幾個(gè)月，有的人甚至幾年的時(shí)間，怎么樣進(jìn)行調(diào)節(jié)，要根據(jù)這個(gè)人出現(xiàn)癥狀的程度，比如輕度的不太影響自己的生活，可以通過(guò)精神跟家里人多交流，通過(guò)自我的情緒調(diào)節(jié)、自己的心理疏導(dǎo)等，就會(huì)順利的度過(guò)這個(gè)時(shí)期。但有部分人癥狀比較嚴(yán)重，就導(dǎo)致影響自己的日常生活，導(dǎo)致生活質(zhì)量的降低。這些人就可能需要藥物的輔助治療，比如用一些激素的藥物去給你加上，因?yàn)楦昶诋a(chǎn)生一些癥狀原因，就是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平下降，這個(gè)時(shí)候把激素給補(bǔ)充上去，就會(huì)對(duì)這些癥狀有很好的緩解作用。然后還有更年期患者，甚至有的人出現(xiàn)抑郁、自殺傾向，這個(gè)時(shí)候就需要家里人多去幫助她了，同時(shí)一定要進(jìn)行一個(gè)藥物的治療。所以對(duì)于更年期特殊的一個(gè)時(shí)期，大部分都是可以過(guò)去的。也就是自愈，其實(shí)它不是一個(gè)病，大部分都能平穩(wěn)地度過(guò)這個(gè)時(shí)期，但是少部分需要及時(shí)地關(guān)注和藥物治療。

更年期女性多吃富含植物雌激素食物，如蜂王漿、豆?jié){以及黑豆等，可適當(dāng)服用中藥調(diào)理更年期癥狀。更年期女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，會(huì)出現(xiàn)一系列臨床癥狀。飲食原則上要補(bǔ)充雌激素，如多喝豆?jié){。飲食上多吃黑豆、洋蔥、花生醬富含植物性雌性激素食物，可堅(jiān)持喝蜂王漿，對(duì)女性更年期癥狀都能起到緩解的作用。飲食上盡量以清淡為主，多吃新鮮水果和青菜。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以散步為主，且要堅(jiān)持，這樣才能更好地緩解更年期癥狀。女性在絕經(jīng)前后激素水平紊亂，身體癥狀常見(jiàn)如盜汗、心煩、失眠等?？蛇m當(dāng)服用中藥，結(jié)合舌苔、脈象，綜合調(diào)理。若癥狀不明顯，可多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物，如雞肉、鴨肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。還應(yīng)吃補(bǔ)充女性血紅蛋白和預(yù)防骨質(zhì)疏松疏菜和水果，如蘋果、橘子、草莓、番茄、茄子、海帶、豆腐、芹菜、菠菜。最后是補(bǔ)血益氣食物，如紅棗、桂圓及滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血潤(rùn)燥核桃、桑葚、山藥、枸杞等。女性更年期不僅是生理上的改變，更重要的是心理上的改變，綜合調(diào)理，方能平穩(wěn)度過(guò)這個(gè)時(shí)期，進(jìn)入到下一個(gè)階段。

女人更年期可以吃逍遙口服液。逍遙口服液是一種中藥材混合液，對(duì)于更年期有著疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，可以徹底治療婦女肝氣郁結(jié)型，心情不好是更年期的癥狀，同時(shí)也可以緩解郁悶，穩(wěn)定病情的發(fā)展，甚至絕經(jīng)也可以選用逍遙口服液，對(duì)于身體內(nèi)部循環(huán)有著一定的幫助。還有歸脾口服液，歸脾口服液也是多種中草藥混合制成的中藥飲品，一樣有著益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用。醫(yī)學(xué)上可以用于治療血?dú)鈨商撔偷母昶诎Y狀，同時(shí)緩解婦女更年期心脾兩虛、失眠多夢(mèng)，直接對(duì)于更年期的癥狀入手。氣血兩虛型的更年期癥狀，主要的表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)。對(duì)于這個(gè)癥狀來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)氖褂脷w脾口服液是不錯(cuò)的選擇。